Zotavení z Microfracture Knee Surgery

Microfracture kolene je operace slouží k opravě poškozené chrupavky kolenního kloubu, což pomáhá při zmírňování kosti na své klouby. To je často provádí na sportovce, a vyžaduje dlouhodobou, podrobný rekonvalescence, aby bylo dosaženo optimální rehabilitaci. Fyzikální terapie

Jak je případ s mnoha významnými kolena operací, fyzikální léčba obvykle začíná okamžitě po microfracture operaci kolena. Ve skutečnosti, pacient je vhodný probudit z chirurgie a najít si koleno už v počítači, který se táhne a ohýbá vazů. Kontinuální pasivní pohyb (CPM) strojní jemně ohýbá a rozšiřuje nohu o šest až osm hodin denně po dobu několika týdnů. Cvičení - většina z nich se zaměřují na znovuzískání plné síle a prodloužení - zvýšení jak čas pokračuje, dokud plný rozsah pohybu je dosaženo. Tato cvičení jsou věřil k urychlení chrupavky regrowth.If stroj CPM není využita, bude pacient pravděpodobně začne pasivní flexe /linku, kdy pacient ohýbá a narovnává koleno 500 krát třikrát denně.

silových cvičení

opět získával sílu v koleni, je také důležité, post-microfracture chirurgie. Lékaři budou využívat řadu cvičení získat tuto sílu. Jedním z takových cvičení stojí třetinu koleno ohýbá, které se zaměřují největší váhu na nezraněné noze. To se často začíná téměř okamžitě po operaci. Jiné obyčejné cvičení jsou stacionární jízdu na kole a hlubinné činnosti, které omezují tření na chirurgicky opraveného kolena. Ty často se jeden až dva týdny po operaci. Elastický odpor kabel cvičení často začínají přibližně osm týdnů po operaci. Vzpírání se v dalších krocích procesu rehabilitace, často ne dříve než 16 týdnů po operaci. Je také důležité si uvědomit, že pacienti nemohou pokračovat sporty, které zahrnují otáčení, řezání nebo skákání nejméně čtyři až šest měsíce po operaci, v závislosti na lékaře objednávek.

Berle a šle

Ti, kteří podstoupí operaci kolena microfracture často chodit o berlích na šest až osm týdnů po operaci, jen s lehkou povolená hmotnost na poraněnou nohu. Kolenní šle, mezitím se občas (ale zřídka) doporučeno pro osoby s vadami chondrálních stehenní kosti a holenní kosti.