Začněte s walker jeden krok před vámi. Ujistěte se, že základna je na rovném povrchu tak, že chodec není riziko pádu. Položte ruce na vrcholu, a pokud je to nutné vytáhnout se do stoje.
2
Udělejte první krok s vaším zraněným nebo slabší stranu. Krok, který nohu dopředu a položte patu dolů jako první. Umístěte jej do pohodlného místě, kde nemáte pocit, že se předklání, táhnoucí se příliš daleko, nebo pokud jsou nevyvážené.
3
Přineste druhou nohu dopředu k dokončení svého První krok. Jakmile dáte tu nohu, měli byste být v pohodlné pozici, kde se vaše nohy nejsou bít mříže chodce.
4
Přesuňte chodítko dopředu, aby se další krok. Vyhněte se tlačí to tak daleko, že vaše záda se prohnula. Měli byste být schopni dostat na vrchol tyče chodítka pohodlně.
5
pohodlné vzdálenosti, když podniká kroky s chodec v jedné přímce. Když jde kolem zatáček, používají menší kroky, takže se jen doladit směr trochu pokaždé, když budete pohybovat chodítko dopředu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena