Změňte svůj jídelníček, aby se s nízkým obsahem tuku a strava bohatá na bílkoviny . Jezte celá potraviny a vyhnout zpracovaných potravin. Získat dobré bílkovin a vitamínů skupiny B pro růst vlasů z nízkotučného sýra , vejce, ryby , fazole, jogurt, játra, pivovarské kvasnice , pšeničné klíčky a granulovaného lecitinu . Sójové bílkoviny podporuje růst vlasů. Tofu a sójové mléko jsou dobrým zdrojem sójové bílkoviny . Oxid křemičitý ,čistší forma křemičité , je dobré i pro růst vlasů. Bramborové kůže, zelené a červené papriky , okurky a fazolové klíčky mají vysoké hladiny oxidu křemičitého .
Křemičité doplňky
minerální produkt je pokládaný k pomoci muže i ženy kteří zažívají vypadávání vlasů , a to nejen tím, že zabrání dalším ztrátám , ale prosazováním opětovného růstu. Chcete-li získat potravinové doplňky a produkty pro péči o vlasy s vysokým obsahem křemičitého zemi, jít do místního obchodu se zdravou výživou nebo navštivte některý z webů v " zdroje" .
< br >
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena