Jak zůstat zdravý v Natural Disaster

To bylo prakticky nemožné následujících měsících několika dílů na to, abyste do dalšího účtu mediální strašlivé přírodní katastrofy zasáhla Spojené státy nebo některé jiné části světa. Jako lékař s více než 30 let klinických zkušeností mohu potvrdit staré lékařské rčení o "žádné mimořádné události někdy se vyskytují v pohotovosti" je pravda, jak to dostane. Všechny pohotovost zaměstnanci jsou připraveni pro případ nouze, a může točit na pětníku, kdy katastrofa bouchne když dveří. I když nikdo se o tom, že úroveň výcviku pro svou rodinu, je třeba vy a vaše rodina by neměla vypadat obsazení laciný remake "The Skleněné peklo", pokud je to katastrofa hitů. Přírodní katastrofy dosáhnout jejich zkázu na lidi s malou nebo žádnou varování. Některé hit v blízkosti domova a jiní SKUTEČNĚ trefou. Jednání s "přímý zásah", je náročný úkol pro nejzdravější mezi námi. Nicméně, přidejte do směsi života s chronickým onemocněním a výzva urychluje tremendously.Natural katastrofy jsou jednou z "velkých" ekvalizéry zdravotní péče. Povodně, hurikány, zemětřesení jiné formy Furies povahy "Nestarám se o pohlaví, věku, náboženství či sociální problémy, když udeří. Jsou rovné příležitosti bolesti hlavy, které často krát promění heartache.If máte chronické zdravotní péče nemoc nebo pro někoho, s jedním (a který by měl přidat až téměř celý svět), jedním z nejlepších věcí, které můžete být, je být připraven. Tento článek bude, aby vás přes některé připravenosti otázek ke zvážení, aby vám pomohl a vaši blízcí vyrovnat, když udeří katastrofa. To, co budete potřebovat: Lékařské havárii Kit Informace a doplňky.
Extra "nouzové" dodávka všech lécích a pravidelně přijatá over-the-counter léčby.
Lékařské informace Seznam.
Dostatek dodávka ruční sanitizer
další doklady podle potřeby.

Zobrazit další instrukce
Jak zůstat zdravý v přírodních katastrof
1

Proveďte lékařské katastrofy kit a plán. Nejlepší čas, aby sadu, je to dnes před jakémkoli neštěstí hity. Tvorba katastrofy kit je jednoduchý, levný a chytrá věc. Od té doby teroristických útoků z 11. září 2001 "připravenosti na katastrofy" sestavy a podniků explodovala v obchodním trhu. Zdravý, bezpečný a levný způsob, jak vytvořit svůj vlastní, že je to podle pokynů stanovených Federální agentura pro řízení záchranných prací (FEMA). Přejít na http://www.fema.gov/areyouready/a stáhněte katastrofy kit plán, který nejlépe vyhovuje vašim individuálním potřebám a zájmy. Tato informace je nejen zdarma, ale umožňuje vytvořit osobní kit, který vám seznámit se s.
2

Pokud užíváte léky na chronické nemoci ujistěte, že máte alespoň dva týdny napájení pomocných léků na ruce po celou dobu. Informujte se u zdravotní pojišťovny, zda budou poskytovat dodatečné pokrytí pro léky na předpis, které můžete uložit pryč. Můžete se také informovat o tom, jak přistupovat k jejich "dovolenou" léky náplň programu, protože mnoho nese vám umožní doplňování některých léků co nejdříve, pokud budete cestovat, nebo pryč na delší dobu. Nezapomeňte pojišťovny chtějí, abyste zůstali na své léky a dobře. Také, jakmile jste si "nouzové" lék napájení se ujistěte, že otáčet se každý měsíc nebo tak, aby se zabránilo předpis od ven datování.
3

Udělejte si pečlivě typ písemný seznam s jméno a identifikační údaje spolu s závažného potravin, léků nebo jiných alergií. Tento seznam by měl zahrnovat také váš zdravotní stav, jméno a kontaktní údaje na poskytovatele zdravotní péče spravuje tuto podmínku, a všechna předcházející operace a současné léky s přesným dávkováním. Buďte konkrétní, jak je to možné. Můžete chtít, aby zvážila zeptat svého lékárníka, jak máte vytisknout další štítky všech vašich léků na místo v seznamu. Tento seznam aktualizuje v pravidelných intervalech.
4

Máte-li živ, a /nebo zdravotní proxy, na místě je moudré, aby kopie těchto dokumentů s vaší zdravotní katastrofy seznamu.

5

Hlavním cílem přežít přírodní katastrofy s chronickým onemocněním je, aby se váš stav jako stabilní, jak jen je to možné. Dělej, jak velkou část svého základního plánu zdravotní péče a životosprávě, jak můžete za vaše okolností denně. Katastrofa není "svátek" přestat užívat své vysoké léky krevního tlaku nebo nezapomeňte zkontrolovat hladinu cukru v krvi uvést dva běžné příklady. Pobyt na kurzu, jak nejlépe dovedete.
6

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zůstat zdravý, jak je to možné v neštěstí je, aby zůstali hydratované, umyjte si ruce a nespotřebovávají žádné podezřelé kapaliny nebo pevné látky.
7

opět jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo šíření nemoci je si umýt ruce. Staňte se "Lady Macbeth" svého kmene. Umyjte si ruce, nahlížet do rukou lidí ve vašem starosti, a nikdy polevili udržet ruce tak čisté, jak je to možné.
8

Všechny stavebnice, plány a nástroje na světě nenahrazují pro efektivní mluvení a vzdělávání. Sedněte si s rodinou a diskutovat o tom, co dělat v případě katastrofy, co každý člověk roli odpovědnost bude, a kde jsou uloženy katastrofa kit (y). Aby to opravdu rodinné setkání. Nedělejte to na podívejte se, jak jsou děti ze dveří, nebo váš partner běží do práce. Na tomto setkání jsou všechny mobilní telefony a jiná zařízení vypnuté a ne jen vibrovat. Svět se točí jen pěkně vy a vaše rodina "unplugged" z vesmíru na hodinu.
9

Vytvořit hodinky frázi, která je "majetkem" své rodiny. Hodinky fráze slovo nebo kód spoušť okamžitou pozornost k rodinnému vůdce (y) a aktivaci vašeho katastrofy plánu. Tento výraz, slovo nebo kód nikdy žertem nebo v jakémkoli jiném módu.
10

Nyní jděte umýt ruce, získat základní informace, které potřebujete, a vytvořit rodinné setkání dnes.