Jak zůstat v klidu v ohrožení

Váš adrenalin řítí. Máte pocit, panika nastavení palců Jsi v nebezpečí. Musíte si to spolu. Nejlepší způsob, jak přežít nebezpečné situace, je zůstat v klidu. Postupujte podle těchto tipů, jak udržet svůj důvtip o vás, a zůstat v klidu v nebezpečí. Věci, které budete potřebovat
akční plán čísel
Emergency
Telefon
První pomoc
Pero a papír
Zobrazit další instrukce
1

Buďte si vědomi své situace a vaše okolí. Všímejte si, kde jste a co děláte. Buďte ostražití. Mějte oči otevřené a zhodnotit situaci. Čím více budete vědět o nebezpečí, tím více pod kontrolou vy.
2

vhodně zareagovat. Nepoužívejte přehnaně. Jak budete reagovat může mít velký vliv na to, co se s vámi děje. Vaším cílem je přežití. Nechcete k panice, nebo nebudete schopni pomoci sami.
3

Dýchej zhluboka. Zaměřte se na něco, co kolem vás, takže nepanikařte. Počítat do deseti. Udělejte si myslí. Nechte panika pryč, takže můžete být v klidu a pomoci sami.
4

volat o pomoc, pokud můžete. Už vaše čísla tísňového volání naprogramovaná v telefonu v případě, že jste příliš zpanikařil pamatovat čísla. Na mnoha místech mají čísla jako reakce na mimořádné události 911. Znát vaše číslo toxikologického střediska.
5

první pomoc a záchranné techniky, jako KPR. Vzdělávejte se v nouzových postupů. Zapište bezpečnostní techniky a informace o dětech, jako jsou jejich výšku a hmotnost.
6

Plánujte dopředu. Zkoušet scénáře v hlavě. Víte, co byste měli udělat. Zapište si únikový plán nebezpečných situacích, jako je požár ve vaší domácnosti a udržet plán na lednici pro všechny vidět a pravidelně přezkoumávat.
7

Pryč od nebezpečí. Pokud je nebezpečí hrozící pryč tak rychle, jak můžete, ale neustále pod kontrolou. Přežití je nejdůležitější cíl.