České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak sbalit First Aid Kit na výlet

 
Turistika je skvělý způsob, jak se dostat pryč od shonu každodenního života. Ujistěte se, že vzít s sebou všechny náležitosti když - tam nejsou žádné pásové promenády a supermarkety na poušti. To, co budete potřebovat
vodotěsné sirky nebo zapalovač
Turistické Klobouky
sluneční brýle Bundy

Mapy
Ruční GPS navigační systém
Vysokoenergetické Občerstvení
lékárničky
repelentů
Opalovací
Švýcarské armádní nože
Plachty
Svítilny
Zobrazit další instrukce
1

Pack pro opalovací krém, sluneční brýle a obličejový štít nebo klobouk
2

Ujistěte se, že přinese venkovní základy:.. repelent, švýcarský armádní nebo jiný druh kapesní svítilna, a nepromokavé zápalky nebo zapalovač
3

Zahrnout vysokoenergetické občerstvení, ovoce - např. jablka nebo banány. - A nejméně dvě láhve vody
4

Nákup a vzít s sebou cestovní velikosti lékárničku, k dispozici na adrese sportovní obchody. Pokud sada ještě neobsahuje obvazy a antiseptické mléko, zabalte je stejně. Také balení alergie léky na alergické reakce nebo bodnutím.
5

balení základní outdoorové oblečení položky, jako větrovku, navíc pár vlněných ponožek a tlusté kamaše nebo tepláky.
6

Přineste mapu a mobilní telefon, pokud můžete volat z oblasti, ve které budete mít pěší turistika. Zavolejte vašeho mobilního telefonu poskytovatele zjistit.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena