Vliv nedostatku spánku na Driving

Řízení v opilosti může být nemyslitelné, ale vy si možná neuvědomuje následky řízení pod vlivem ospalosti. Tento jev je tak běžné (a nebezpečné), že nehody způsobené ospalých řidičů mají své vlastní jméno: SRVAs, krátký pro spánek souvisejících dopravních nehod, podle řídit a zůstat naživu, kampaň ve Velké Británii v boji proti typu řízení, který byl přirovnáván k řízení pod vlivem alkoholu. Prevalence

Podle Národní nadace spánku, 60 procent Američanů se přiznal k řízení pod vlivem ospalý, což je téměř 170 milionů lidí. Ještě více alarmující, nadace uvádí, že téměř 40 procent, tedy zhruba 100 milionů řidičů, se přiznal k usnutí za volantem. Konzervativní odhady z Národní asociace pro bezpečnost silničního provozu ospalé ovladače citují jako příčina více než 1550 mrtvých a 71.000 zraněných každý rok na silnicích v USA.
Známky

Vaše tělo vyšle varovné signály, je-li příliš ospalý řídit. Podle Austrálie-založené dopravní nehoda Komise, pokud zívat hodně, najít vaše pozornost je opakovaně putování od silnice, nebo vaše oči se začínají cítit bolest, je to dobrý čas zastavit a alespoň se napájecí zdřímnout před zasažením silnice znovu.
Výkonnost

Musíte použít všechny vaše smysly a být ostražití při jízdě. Když jste ospalí si vaše smysly jsou otupené, podobným způsobem, aby byly, pokud je pod vlivem alcohol.The Sleep zpráv národní nadace, že stejně jako opilí řidiči, kteří jsou ospalost, zatímco oni jsou za volantem trpí stagnující reakce čas, špatný úsudek, zapomenutí na své okolí, přes-agresivita a neschopnost zpracovat informace --- vše může zvýšit šance na nehodu.
Studie

Existují studie zálohovat srovnání mezi řízení v opilosti a řízení při ospalý. Podle dopravní nehoda komise, vědci zjistili, že jít bez spánku po dobu 17 hodin vyvolaly účinky srovnatelné s tím, co by mohlo být považováno za řidiče s obsahem alkoholu v krvi 0,05. V mnoha státech je považována za 0,08 legálně opilý. Vědci také zjistili, že čím déle zůstanete vzhůru více postižené stanete se těm řidičům, kteří byli vzhůru 24 hodin provedení, jak někdo s množstvím alkoholu v krvi o 0,10 mohlo jednat.
Legislativa

důsledku ospalosti na řízení získal tolik negativní pozornost, že zákonodárci v některých státech provádějí zákony, které by spát-zbaveni ovladače trestně nedbalosti, pokud o ně poranit nebo zabít někoho, v souladu s národní Sleep Foundation.

prevence

Kromě poslechu vašeho těla, je doporučeno, že na dlouhých výletech si přestávky každé dvě hodiny --- nebo každých 100 mílím, je na prvním místě. Měli byste také řídit ne více než osm až 10 hodin v jednom dni a pouze v době, kdy byste normálně při vědomí. Pokud zjistíte, pocit únavy, zastavit hned a mít napájecí zdřímnout po dobu alespoň 15 až 20 minut.