Jak mít produktivní den

Většina lidí chce mít produktivní den, ale nemám ponětí, jak provést tento úkol. První věc, kterou musíte udělat, je rozhodnout, jaké produktivní den pro tebe znamená. Chystáte se pracovat, trávit čas s rodinou, nebo mluvit na dlouhou procházku na pláži jsou produktivní den povinnosti v závislosti na tom, co si ceníte. Pokyny
1

Rozhodněte, jaké cíle jsou pro vás důležitá. Nemůžete být produktivní, pokud víte, co pro tebe znamená produktivní. Zhodnoťte svůj život, své rodinné problémy a práce pak určit, kolik času chcete strávit dělat každou část.
2

Naplánujte si den kolem povinností, které znamenají pro vás nejdůležitější. Pokud čas se svými dětmi je nejdůležitější věc pro vás, pak najít pracovní situaci, která vám umožní trávit většinu svého času se svými dětmi, jako je například otevírání denní péče ve vaší domácnosti.
3

dostatek spánku každou noc. Pokud nespíte, nebudete optimálně fungovat příští den, takže nebudete mít produktivní den. Když je čas jít spát, vypněte televizi a telefon a jít spát.
4

Začněte svůj den svěží po dobrém nočním spánku. Udělejte si čas na nějaký ranní cvičení. Pak se nasnídat. Dokonce i když jste zaspal, udělat si cvičením a snídá zajistit produktivní den.
5

Podívejte se přes povinností udělat pro den a trvat i několik minut naplánovat, jak budete dosáhnout. To může být nejproduktivnější, co můžete udělat pro sebe každý den.
6

Proveďte první úkol. Dokončit. Přejděte na další a dokončit ji. Postup opakujte, dokud vaše povinnosti za den seznamu je kompletní. Nechoďte na další povinnosti, dokud nedokončíte jednu v ruce.
7

Trvat několik minut každý večer, než půjdete spát, aby si gratulovat k dobře odvedené práci. I když jste neměli splnit všechny své povinnosti v ten den, dejte si úvěr na položky, které jste udělali. Řekněte si, že jste produktivní člověk a budete mít produktivní den zítra.

1
2
  Další
jednu stránku