Jak nalít vodu přes žhavé kameny, aby Parní

Výhody použití finská sauna nebo parní lázeň jsou dobře zdokumentovány a pohybují se od relaxaci unavené a bolestivé svaly, zlepšil se krevní oběh a detoxikaci těla pocením. Topení kameny a vylévání vody na nich vytváří páru. Změna množství použité vody a teploty vytápěného kamenů umožňuje uživateli ovládat tepla a páry v parní lázni, takže každá relace osobní, aby vyhovovaly potřebám uživatelů. Věci, které budete potřebovat
Stones
kleště
Lžíce Naběračka

Zobrazit další instrukce
Stones
1

Podívejte se na kameny, které jsou podobné ve velikosti. Výběr kameny podobné velikosti a hmotnosti se zajistí, že se teplo rovnoměrně a vyrábí se pára přibližně stejné množství času. Bude to snížit množství času stráveného ohřev kamenů.
2

Zkontrolujte kameny prasklin nebo hranolky. Odmítnout vadné kameny. Po zahřátí a ochlazení rychle, můžete kameny s trhlinami nebo hranolky rozbít a způsobit vážné poranění.
3

Používejte pouze kameny, které jsou zcela suché a nebyly vystaveny působení vody po dobu několika dnů . Topné kameny, které mají vodu uvnitř způsobí voda rozšířit. To může způsobit, že kámen k výbuchu, odhaluje ty, nedaleko zranění.
Heat
4

oheň k ohřátí kameny. Vyberte oblast daleko od budov a krajiny.
5

Vytvořte Ohniště obsahovat oheň pomocí velké kameny umístěné v kruhu. Ohniště by mělo být na nečistoty, není trávy nebo beton.
6

začít hořet a umístěte kameny do ohně a zahřát. Nechte kameny zůstat v ohni, dokud to red hot.
7

kleště Použití krbu nebo grilování kleště pro pohyb horké kameny z ohně. Umístěte je na hromadu v místě, která mají být obsazena s párou.
Voda
8

Naplňte velký kbelík se studenou vodou. Čím chladnější voda, tím více páry je produkován když nalil na prudkými kameny.
9

velkou naběračku převést vodu z kbelíku kameny. Pánev by neměla mít pouze dobrý množství vody, ale také musí mít dlouhou rukojetí, aby se zabránilo popálení teplem kamenů.
10

mrholení vody přes kameny pomalu, až se objeví parní . Zvyšte množství vody nalil přes kameny, aby požadované množství páry.