Jak zvýšit sebevědomí v pěti snadných krocích

Nedostatek sebevědomí je obrovské překážku na cestě k osobnímu úspěchu a štěstí. Sebevědomí umožňuje člověku, aby maximalizoval jeho /její schopnosti a dary a umožňuje dosažení šťastné, zdravé a uspokojující život. Pokud se vám nedostává důvěry nebo chcete budovat důvěru, čtěte dál a dozvíte se, jak můžete zvýšit své sebevědomí v pěti snadných kroků! Věci, které budete potřebovat
Effort
Imagination
Persistence
Zobrazit další instrukce
1

PRAXE Mentalita Agresivita

Chcete-li zvýšit sebevědomí , představit sami sebe (ve své mysli) působí agresivně na bál, nebo úzkost produkující situaci. Živě si představit tuto situaci - památky, vůně, zvuky, lidé - aby to tak skutečné, jako je to možné. Použijte svou mysl představit sami jednají odvážný, silný, super věří, a agresivní. Tím se vytvoří nové cesty ve vašem mozku, které vám pomohou reprodukovat tyto sebevědomé pocity v reálném čase.
2

RECREATE minulých traumatických událostí

vaší mysli, znovu a znovu prožít minulost Událostí, které byly bolestivé, trapné nebo poškozuje vaše sebevědomí a sebevědomí. Představte si sami sebe jako velmi silný, schopný, a překypující sebevědomí a sílu. Představte si, že převzetí a mazat jakékoliv překážky v cestě. Podívejte se, jak vítězný, vaše ctihodnosti, sebeúcta a sebedůvěra obnovena.
3

prožít jisti, CHVILKY

pamatovat a soustředit se na poslední chvíli nebo situace, ve které jste se cítil sebevědomý, silný a pozitivní. Mentálně prožít tyto okamžiky sebevědomé, památky, vaše tělesné pocity, zvuky, atd. zaměřit na tyto pozitivní sebevědomé pocity a AMP je, a zvětšit jejich mimořádných rozměrů, dokud přetékají pozitivní, sebevědomá energie. Udělej to nábožensky!
4

HAMMER své obavy

představit obří, ocelové kladivo, že ovládat a používat se rozdrtit a zničit negativní, sebezničující myšlenky, pocity a obavy. Vaše sebevědomí se zvyšuje s každým bouračky tohoto kladiva. Představte si skleněnou krabici naplněné všechny své negativní pocity, a představte si ocelové kladivo rozbít ty pocity na kousky. Váš Kladivo je sebevědomí, drcení každou poslední unci pochybnosti a strach.
5

STARE na sebe

Každé ráno, dívat se na sebe v zrcadle za několik minut. Staré hluboko do očí a říct si, že jste silní, jste schopni, a vy si zaslouží. Představte si, že tyto sebevědomé afirmace a slova pronikající hluboko do očí, prochází hlavou a do mozku. To je skvělý způsob, jak zvýšit sebedůvěru a sebevědomí.