Nervozita Prior na svatbu

nervozita před svatbou jde také jinými jmény. Pár z nich patří předsvatební nervozita a studené nohy. Jsou to běžný jev způsobený velké životní změny pro nevěstu, ženicha a jejich rodin a přátel. Identifikace příznaky mírné nervozity jde dlouhou cestu při snižování jejich účinků na svůj velký den. Fyzické příznaky

fyzické známky nervozity může přinést s panikou v sobě. Příznaky, jako je bušení srdce, pocení, nevolnost, sucho v ústech a závratě jsou některé z nejčastějších příznaků. Může také dojít k třes, žaludeční nevolnost, podrážděnost a bušení srdce. Pokud se tyto příznaky navazují na paty myšlenky o svůj velký den, otázky o své budoucnosti, nebo jsou vyvolané svatby, může se jednat o předsvatební nervozita.
Fotografie Emotivní značky

Někteří lidé internalizovat své pocity a mohou projevovat emocionální příznaky nervozity. Ty mohou zahrnovat pocity strachu, obav, strach, deprese, strach, zmatenost, strachu nebo nejistoty. Pocity, jako jsou tyto, které přicházejí ve vlnách - a že jste schopni logicky potlačit - jsou také příznaky studených nohou
Když se bát

. Pokud je vaše nervozita je trvalá a bere všechnu radost z vaší svatby, nebo pokud vaše úzkost je vysilující, může být vaše podvědomí se snaží varovat. Vzhledem k tomu, nervozita je instinktivní reakce, nervy, které nemohou být vypořádány nebo zpochybňování vlastní pěst, nebo jeho skutečné pocity měl poslat do červené vlajky ve vaší mysli. Musíte řešit takové otázky před svatbou ušetřit trápení později.
Uklidňující nervy

Před nervy úplně převzít a způsobit, že pochybuji, vše, co víte, že je pravda, pokusit se dostat je pod kontrolu. To může být stejně jednoduché jako facka duševní a říkám si, nebýt hloupý, nebo může požadovat, meditaci nebo bylinný prostředek ke kontrole. Hluboké dýchání může pomoci zaměřit negativní energii. Pozitivní self-talk je také užitečné, nebo dlouhý rozhovor s manžel-k-být může být jen letenku získat uklidňující pohled.