Stres je součástí života v dnešní high-tech společnosti. Tam jsou prostě není dost hodin v den, jak toho dosáhnout vše, co musíte udělat. Takže budeme zaostávat a zdůrazňuje, že na nás. Pak, v důsledku stresu, jsme méně účinné, aby se ještě více zaostávat. A teď jsme se zmítá v začarovaném kruhu. I když existují metody, jak se zbavit stresu většina z nich vyžaduje určitý čas, a my don t mít čas. Ale je tu jedna uvolňuje stres, který můžeme použít, aniž bere oddechový čas a to je místo, kde vstupuje do aromaterapie picture.Aromatherapy je použití aromatických olejů, tzv. esenciální oleje, ve vysokých koncentracích k úlevě od stresu, který pocit. Oleje jsou všechny rostlinné deriváty a jsou bezpečné pro použití. Jejich používání má dlouhou historii. To je věřil, že to začalo v Číně, nicméně předčasné Egypťané také pustili do aromaterapie. Marguerite Maury, francouzská kosmetika, která byla také biochemik, propagoval použití éterických olejů pro masáže a kůže care.You může dab několik kapek oleje na kapesník, polštář nebo kus bavlněné připnul uvnitř halenku nebo košili . Vdechování to bude mít uklidňující účinek. V závislosti na zvoleném oleji, může pomoci inhalace zácpy způsobené infekcí dutin a nachlazení. Nebo na příjemnou vůni u vás doma nebo v kanceláři, místo tři kapky oleje do vody vyplnil podnosu burner.Since jsme don t nechat naše nabitý rozvrh v rozporu s čistící naše tělo, můžeme přidat i několik kapek oleje na zahřátí vodní lázně a relaxační koupel. A i když to vyžaduje čas ven, aromatická masáž je skvělý relaxační experience.The oleje jsou k dispozici v různých vůní a je doporučeno, že si koupíte pouze vysoce kvalitní oleje od specialisty v oboru. Někdo odborníkům v praxi aromaterapie může pomoci najít ideální olej pro vás, i když zahrnuje míchání oleje. Tyto obchody také stock vymoženost doprovázet používání olejů, jako jsou hořáky podnosy a odpařování rings.Lavender je velmi populární vůně. Ostatní vůně, které mají uklidňující účinek jsou: bergamot, heřmánek, kadidlo, pelargónie, jasmín, jalovec a. Eucalyptus a yzop jsou dobré pro zmírnění přetížení z nachlazení. Tea tree olej je antiseptický s čistící vlastnosti, takže to je užitečné pro deodorační a dezinfekci místnosti. Nicméně, čichat různé, a vyberte si vůni love.If budete si dopřát masáž s aromatickým olejem, budete potřebovat nosný olej. Aromatické oleje plné síle by neměl být aplikován přímo na kůži. Vždy smíchejte v jiném oleji. Dvě doporučené oleje jsou olej ze sladkých mandlí a olej z hroznových. Hroznový olej je levná a snadno dostupné v drogeriích a supermarkety. Doporučená směs je dvacet kapek aromatického oleje na dvě unce olejů nosiče oil.Aromatic by měly být uchovávány mimo dosah dětí a nikdy byste neměli polykat některý z éterických olejů, pokud to není u praktického lékaře. Krása esenciálních olejů je, že mohou být použity ke zmírnění stresu při práci.
