Jak hledat terapie pro hraniční poruchu osobnosti

Hraniční porucha osobnosti je myšlenka být způsoben tím, vyrůstal v prostředí, ve kterém jsou něčí pocity a myšlenky stále zamítnuta jako nedůležité nebo špatné. Postižení pocit, že jsou vždy v nebezpečí, že bude opuštěn přáteli a rodinou. Zároveň, mají pocit, že jediný způsob, jak mít své emoce je uznané uchylovat k extrémním emocionálním výbuchům. Zde je, jak, aby vyhledali léčbu tohoto onemocnění. Pokyny
1

Zkuste mentalization terapii. Tato metoda vám pomůže představit, co ostatní lidé myslí a odlišit ji od svých mylných představ o jejich motivaci. Pokud trpíte hraniční poruchy osobnosti, pravděpodobně jste se nenaučili Mentalize, ale můžete zlepšit s praxí.
2

Najít terapeuta seznámí s dialektickou behaviorální terapie. Pravděpodobně jste vyrostli v prostředí, ve kterém byly vaše pocity a myšlenky, které nejsou schváleny a staly přesvědčeni, že nemůže zvládnout svůj vlastní život. Váš terapeut vám pomůže změnit své myšlení tím, že ukazuje vám opačný způsob myšlení a pomůže vám najít střední bod.
3

Zeptejte se na léky, které vám pomohou spravovat některé chování, které vyplývají od nepořádku. Například, když se stanete depresi, mohou antidepresiva vám pomůže cítit se lépe, což vám umožní i nadále řídit svůj život. Můžete také požádat, aby se pokusili lamotrigin, stabilizátor nálady, které vám pomohou ovládat své výbuchy hněvu.
4

Připojte se k podpůrné skupině, kde se budete setkávat se s druhými s hraniční poruchou osobnosti a naučit se, jak pomohly samy o sobě. Můžete požádat o doporučení týkající se konkrétních problémů a získat podporu, kterou potřebujete vyrovnat se svým strachem z opuštění.