Jak najít sílu v sobě

Hledání sílu v sobě může zvýšit vaše pozitivní pocity sebeúcty o životě a lidé kolem vás. To vám může dát motivaci, kterou potřebujete k dokončení projektu v práci, pomoci příteli v nouzi nebo podporovat rovnováhu ve svém vlastním životě. Vnitřní síla může být náročné najít, a to zejména v temných časech ve vašem životě. Nicméně, můžete najít motivaci ve světě kolem sebe, channeling ty zkušenosti do pevnosti můžete použít k motivovat sami sebe. Pokyny
1

Určete žádné faktory, drží zpátky od bytí silnější člověk. Vytvořit seznam znakových vadách, které v sobě pozorovat. Požádejte přátele a rodinu pro vstup, pokud jste schopni přijít s tímto seznamem. Nedostatek důvěry, nerozhodnost a nízké sebevědomí je několik vlastností, které mohou vést k nedostatku síly.
2

Vytvořit seznam znakových stavět na silných stránkách a zvýšit svou vnitřní sílu. Potvrzení své stávající pozitivní vlastnosti lze vybudovat si sebevědomí, klíčovou součást k nárůstu vnitřní sílu.
3

Vytvořit osobní mantru pro každodenní použití, jak zvýšit své sebevědomí a sílu v sobě. Řekněte: "Jsem silný, mohu uspět" nebo "Každý den je novou příležitostí k úspěchu" se motivovat sami sebe, najít a využít své vnitřní sílu. Napište mantru dolů a zavěste ho na více místech kolem vašeho domu, jako je vaše zrcadla v koupelně nebo dveře ledničky vidět před odchodem z domu na den.
4 krát

Recall ve vašem životě, kdy jste se cítili nebo jednal silně. Vzpomínka na časy, kdy jste použili vnitřní sílu v minulosti vám pomůže oživit ty pocity ve svém současném já. Například, přítel se obrátil na vás v krizi, a vy jí pomohl projít. To svědčí o někoho najít a používat sílu uvnitř.
5

Snažte se napodobovat lidi, kteří vykonávají vnitřní sílu na denní bázi. Promluvte si s přáteli a rodinou, koho obdivuješ a zeptat se, jak usměrňovat vnitřní sílu. Pomocí jejich vedení jako model pro vás vlastní život.
6

Zkuste jógu nebo jiné meditační cvičení praktiky. Jóga kombinuje hluboké dýchání, strečink a fyzické představuje dosažení flexibility, rovnováhy a vnitřní sílu. Cvičení jógy nebo meditace na denní bázi, aby pokračovat channeling svou sílu uvnitř.