němečtí vědci právě dokončil výzkum přezkum, pokud jde o účinnost byliny svatého Jana Wort s, který sloučené údaje z 29 studií zahrnujících téměř 5500 pacientů s mírnou až středně závažnou příznaky deprese. Tým porovnávala účinky třezalky s s placebem, jakož i na široký sortiment z nejpopulárnějších antidepressants.The počtu pacientů, kteří užívají léky na předpis antidepresiva neustále roste po celém světě a již několik let. V letech 1995 a 2002, nejvíce v posledních letech na která čísla jsou k dispozici, je použití těchto léků vzrostly 48 podle CDC čísel. Stále mnoho pacientů, nepříjemné se často škodlivých vedlejších účinků těchto léků na předpis, a nejistý jejich bezpečnosti v dlouhodobém horizontu, se snažili přírodní alternativy. Celkově St John tečkovaná extrakty zkoušeny v klinických studiích byly účinnější než placebo, podobně účinný jako standardní antidepresiva, a měl méně vedlejších účinků než standardní antidepresiva, výzkumníci pod vedením Dr. Klaus Linde z Centra pro alternativní medicíny v Mnichově, V Německu. Tam byly jiné studie, které naznačují, třezalka tečkovaná je účinná při léčbě mírných až středně deprese, ale je stále zapotřebí pracovat zcela potvrdit toto link.Encouraging ... ale jen to, co je třezalka tečkovaná vlastně je? Používá se pro tisíce let, bylina pochází z krásné, jasně žluté, hvězda ve tvaru květu, a funguje tak, že vedení chemické známý jako serotoninu v mozku déle. Tato látka je známo, že jedním z hlavních hráčů v náladě, ale přesně tak, jak to funguje, je stále ještě není známo. Můžete si tento pozoruhodný malý bylina v několika formách, tobolky, jako kapalina nebo v sáčku čaje pro vaření. Měli byste vědět, že existují značné rozdíly v čistotě složkách, síle a kvalitě mezi mnoho produktů na trhu dnes. Obecně tato bylina je velmi dobře snášen, pokud se budete držet doporučených dávkách více není lépe. Jen proto, že je to přirozené, není člověk, který si můžete t být zraněn tím, že příliš mnoho. Vedlejší účinky třezalky s zahrnují zvýšenou citlivost na sluneční světlo, stejně jako závratě, únava, gastrointestinální obtíže, únava, sucho v ústech a vypadávání vlasů. Sledujte skladování a dávkovací doporučení na jakýkoliv výrobek koupíte, a ujistěte se, že nakupovat Pečlivě sledujeme po kvalitních surovin, v souladu výrobních procesů a realistické nároky. Pokud to zní příliš dobře, aby to byla pravda ... je velmi pravděpodobné, is.Another důvod tolik naděje na přírodní alternativy k léčbě deprese je alarmující příběhy dospívajících užívajících antidepresiva, někdy s tragickými následky. V průběhu roku 1990 s, antidepresiva, konkrétně selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI y), byla myšlenka, že zvyšují riziko sebevražedného chování u dětí a dospělých. V roce 2004 FDA vzal bezprecedentní krok, vydávání black box varování týkající antidepresivum použití u mladých lidí. Nikdo nemůže s jistotou říci, že rizika těchto léků převažují nad výhodami. Jedná se o velmi osobní rozhodnutí mezi mladého pacienta, rodičů a lékaře involved.St. John s Wort, zatímco přirozené a efektivní pro mírné příznaky deprese, nemá nějaké problémy jeho vlastní. Především obavy z lékových interakcí, a to zejména pokud jde o antikoncepční pilulky, ostatní antidepresiva, cyklosporin, digoxin, indinavir (a jiné léky používané při léčbě HIV), irinotekan (a jiné léky k léčbě rakoviny), wafarin a související antikoagulancia. Pokud užíváte některý z těchto léků, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete používat třezalku tečkovanou, aby bylo jisté, že je pro vás bezpečné.
