Jak se k léčbě úzkosti mládež

Zatímco někteří úzkost je normální, a to zejména u dospívajících, když úzkost začíná mít dopad dospívající den-to-denní život, je důležité, aby vyhledali léčbu. Pokyny
úzkost mládež
1

Zjistěte, zda si myslíte, že máte úzkostnou poruchu. Některé úzkost je normální, a musíte se naučit se s tím vyrovnat. Úzkost se zvedne na úroveň nepořádku, když budou mít dopad na svůj jídelníček, spánkový režim, školní práce, vztahy, nebo chování. K dispozici jsou testy k dispozici, které můžete podávat sami určit, zda máte příznaky úzkostné poruchy. můžete najít některé z těchto testů on-line.
2

Vyhledejte pomoc. Pokud si myslíte, že máte úzkostnou poruchu, nebo pokud potřebujete pomoci se správou své úzkosti, měli byste vyhledat odbornou pomoc. Dobré místo pro start je Vaše pravidelná lékaře, kteří mohou doporučit odborníků, které vám pomohou s vaší úzkosti.
3

zvolit specialistu. Můžete vidět terapeut, který se bude snažit, aby vám nástroje ke zvládnutí své úzkosti tím, že mluví s vámi o svých obavách. Můžete také navštívit psychiatra, který může doporučit léky se vypořádat s vaší úzkosti.
4

Rozhodněte se, zda chcete léky. Užívání léku pro úzkostné poruchy je velký krok, a nemusí být odpověď pro každého. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) se používají k léčbě úzkosti u dětí a dospělých. Léky v této kategorii patří Prozac, Paxil Lexapro a, mezi ostatními. SSRI jsou obecně bezpečné, ale může zvýšit sebevražedné myšlenky a tendence. Dospívající, kteří se takových léků by měl být pečlivě sledován.
5

Určete účinnost léčby. Pokud je váš současný způsob léčbě úzkosti nefunguje, měli byste sledovat další možnosti. Snažím řadu terapeutů a různé léky, je nejlepší způsob, jak určit, co bude pracovat pro vás.