Jak vytvořit váš život lepší

Jste ve vyježděných kolejích duchovně, fyzicky nebo psychicky? Možná, že váš život je cítit trochu prohlubeň, chybí něco, co nelze definovat? Existuje tolik věcí, které můžeme udělat, aby se žilo lépe. Já jsem dal dohromady pár desítek způsobů, jak zlepšit své fyzické, emocionální a duchovní život. Vše od spaní na Tempurpedic matrace navštěvovat non-sekulární ustoupit na čtení dobré knihy. Podívejte se ... Vsadím se, že najít nějaké, které fungují dobře pro vás. To, co budete potřebovat
touhu žít lépe, a to způsobem můžete přinést sami.
Zobrazit další instrukce
1

, aby váš život lepší fyzické
< p> - získat lepší spánek (lehké zatemnění odstíny, bílá hudba, pokud ji potřebujete, a tempurpedic matrace pokud můžete houpání) - cvičení po většinu dní v týdnu, v cestách, které se můžete naučit, aby si správně jíst, většinu času a získat pomoc, aby tak učinily, pokud ji budete potřebovat naučit jak meditovat nebo dělat jógu, dostat masáž od licencovaného maséra učit hluboké dýchání a praxe je často zeslabit a najmout trenéra nebo výživu, pokud máte krmit vašeho mozek (Soduku, křížovky, Nintendo zenses, on-line puzzle) - být laskavý s partnerem, přáteli, rodiči, domácí zvířata, vidět své lékaře pravidelně, vzít si léky nábožensky mít aktivní a zdravý sexuální život
2

, aby vaše emocionální a intelektuální život lepší

- rádce pro děti se spřátelí senior nebo skupina seniorů při asistované žití v zařízení, zapojit se svou rodinou často udržet přátele blízko a vychovávat nimi Foster pes nebo kočka, to by mohlo zachránit jejich život-live zelené dát zpět do své komunity prostřednictvím dobrovolnické práce nebo skauti nebo přijmout silniční mít třídy, naučit se nové věci, rozvíjet nové koníčky a zájmy, přečtěte si knihu "Emoční Inteligence "od Daniel Goleman-čtení pro potěšení, i když to už je? od dokončení dobrou knihu
3

Udělej si svůj duchovní život lepší

- vytvořit okolnosti svého života tím, že žije s úmyslem-proaktivně uzemnění a musí být střed v tom, jak žijete, rozvíjet své schopnosti a speciální dárky-li zjistit, zda jsou zodpovědní někoho nebo něco pro váš život, obnovit důvěru, které jste po sobě zanechal, když budete cvičit křesťanství, zkoumat své návyky modlitby, duchovní čtení, kostel , přátelství, ustoupí a obnova