Příznaky úzkosti

Příznaky úzkosti útok může být děsivé. Lidé, kteří trpí těžkou úzkostí žít ve strachu z jejich dalšího útoku. Úzkost může ovlivnit všechny oblasti lidského života. Ve skutečnosti to může držet ji od obývací části svůj život naplno. Význam

úzkosti rozsvítí bez varování. V některých případech může být příčinou, že vyzve úzkosti. Například může být sociální situace nebo řečnictví událost způsobit úzkost o někoho, kdo trpí sociální fobií. Není vždy nutné, k útoku se spustil událost nebo situaci. Občas může dojít k úzkosti, když člověk se zdá být klidný a uvolněný.
Vlastnosti

Existuje několik fyzické příznaky spojené s pocity úzkosti. Příznaky a jejich závažnost se může lišit v závislosti na jednotlivci. Každý útok mohou být různé, s příznaky, že více či méně závažné. Níže jsou uvedeny příznaky spojené s úzkostí attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty crampsFeeling breathingFatigueSweatingNauseaStomach z dreadHeart bolesti palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest
Úvahy

Když člověk zažívá náhlé úzkosti pro poprvé, může se cítit, jako když umírá. Lidé často spojují takovou epizodu infarkt. I když člověk může být v dokonalém zdraví, fyzické příznaky poruchy úzkosti, jsou velmi intenzivní. Po počátečním útoku, může se člověk cítí, že je něco v nepořádku s ní, jako jsou srdeční choroby.
Efekty

Život s úzkost může být obtížné. Neustálé starosti s další útok může nechtěně přinést na úzkosti. Osoba, která trpí takovými útoky často zažívá zvýšený pocit tlaku a stresu. Ona může vyhnout určitá místa, osoby nebo situace. Lidé se často vyhnout počáteční místo nebo okolnosti, za nichž první úzkosti došlo. Ti, kteří trpí těžkou úzkost se lze vyhnout práci nebo školu, což může způsobit přidané stresu a doma problémy.
Prevence /Solution
útoky

Úzkost může být ovládán pomocí léků , snížení stresu a behaviorální terapie. Léky mohou být prospěšné při získávání úzkosti pod kontrolou, zvláště v případě, že útoky jsou závažné a často dochází. Léky zmírní fyzické příznaky. Behaviorální terapie je užitečné při pomoci úzkost poškozený čelit svému strachu a naučit se znovu vytvořit své myšlenkové vzorce ve více pozitivním způsobem. Terapie může také pomoci s redukci stresu. Meditační a dýchací techniky pomáhají zmírnit závažnost tělesných příznaků úzkosti, když nastane.
Expert Insight

Lidé, kteří trpí úzkostí mohou mít pocit, jako by byli sami. Mohou mít pocit odcizení nebo když jsou neobvyklé. Nejsou sami. Podle informací, které AnxietyPanic.com, jsou 6.800.000 lidí postižených generalizovanou úzkostnou poruchou, a mnoho dalších jsou ovlivněny jinými úzkost poruch souvisejících. Vstup do podpůrné skupiny pro lidi trpící úzkostí může člověku pomoci uvědomit si, že není sám, nebo abnormální.