Quick Fix diety, jsou to odpověď na naše modlitby nebo diety , které byly vytvořeny s noční můry . Věřím, že jsoudruhé. Budete zhubnout , pokud jste jen pít limonádu (strava Beyonce ), není to však maintanable a bude jen budete cítit spíše špatně , závratě a únavu. Umožňuje čelit , pokud jsme měli žít na limonádu nebo zelí , proč máme teeth.The proč Quick Fix diety dont práce se naše těla jsou navrženy tak, aby přežil v době hladovění. Pokud náhle rozhodnout, že sníží příjem kalorií buď jen pít limonádu nebo jíst rýžové koláčky vaše metablolic sazba bude snížena , aby se zachovalatuk stále přítomen . To umožňuje vaše tělo přežít za méně . To by bylo skvělé, kdyby jste žili v době ledové , ale v dnešní společnosti , budete pravděpodobně (pokud něco jako já ), jíst koláče znovu příští týden. Důležité je mít na paměti při každém návratu do "normálního" stravovacích návyků, vaše tělo potřebuje méně potravy na Vás bude , a bude opravdu držet, tukových zásob již has.What dělá tyto diety ještě horší je, se často ztrácí pouze vodu . Tělo je jen opravdu určen ke ztrátě přibližně 1-2libra "skutečného " tuktýden. Moje rada a jak jsem zhubla po narození mého syna měl následovat Rychlé Fix diety na pár dní , aby mi dal impuls . Pak jsem nahradil to s zdravé stravovací plán a cvičení , ano cvičení. Tím se zajistilo, že narychlo diety hadnt zpomalil svou rychlost metabolismu až moc a moje tělo pak se nebude hromadit liber , když jsem začal jíst různé potraviny . Docela jednoduchý přístup , ale funguje to a jeho není výstřelek .
