České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak koupit nejlepší Běžecký pás pro sebe

 
Jako osobní trenér, jsem se zeptal, mnohokrát o tom, jakou značku koupit běžecký pás. Nicméně, z osobní zkušenosti, nebudu koupit na základě jména, protože existuje mnoho dalších faktorů, aby zvážila. Já také nebude přezkoumávat jakékoliv značky v tomto článku. Nepoužívejte prostě jít do obchodu a nechat zlákat 0dolar placení, 0 úrokových obchodů. Impulzivní nákup takhle se nechat litovat po mnoho let later.Before jít do specifik, jak si vybrat běžecký pás, budete muset sednout a zamyslet nad následujícími otázkami: 1. Jaký je důvod pro získání běžecký pás? Pokud chcete něco udělat své každodenní procházky tempem, které zvyšuje tepovou frekvenci, můžete se rozhodnout pro robota s nízkou maximální rychlostí a bez náklonu. Nicméně, pokud máte v úmyslu se dostat do formy pro dovolenou, kde si budete pěší turistiku a cykloturistiku, pak byste se měli rozhodnout pro něco s vyšší maximální rychlost a sklon functions.2. Jaký je váš rozpočet? Existuje mnoho dobrých modelů si můžete zakoupit za $ 2000 nebo méně. Navrhuji 2.000 dolarů, protože většina lidí si nemůže dovolit 3.000 dolarů + na běžícím pásu, a já vím, že můžete získat dobrou běžícím pásu za méně peněz. Tam jsou skvělé nabídky on-line, takže obchod around.Once jste se rozhodli důvodu a rozpočet, co musíte udělat následující, než půjdete nakupovat pro své treadmill.1. Změřte podlahovou plochu budete muset umístit své treadmill.2. Chcete-li běžícím pásu, která se skládá, měřit úložný prostor, který máte k složeném treadmill.3. Změřte Hmotnost nejtěžšího osoby, která bude pomocí robota. Každý běžecký pás má maximální hmotnostní limit. Vážíte-li 45 kg 90 kg (od 99 liber 198 liber), běžecký pás s 100 kg (220 liber), hmotnostní limit bude sufficient.Now jste připraveni jít nakupování treadmill.Standard funkce, které by se měly dostat na běžeckém pásu po dobu vašeho domova. To jsou vlastnosti, které budou důležité pro you.1. Skládací Jako domácí uživatel, nikdy nevíte, jestli jeden den, budete mít návštěvníci vašeho domu, nebo potřebujete přestěhovat. Skládací běžecký pás na kolech bude přemístění robota breeze.2. Elektronika monitor srdečního tepu, čas přečíst, vzdálenost přečíst, rychlost čtení ven, spálené kalorie. Elektronická skladba rozsvícením ukázat můj pokrok. Nejméně 5 přednastavených programů a další 3 programovatelné sloty pro vás definovat svůj vlastní trénink routine.3. Pás Vyzkoušejte své štěstí do užšího výběru posilovny. Vezměte na vědomí, jak dlouhá a široká, že je. Sečteno a podtrženo: musíte být schopni spustit pohodlně na it.4. Horse Power Většina lidí nemá dávat pozor na koňské síly motoru. Podívejte se na dlouhodobější nepřetržité zatížení se. Podívejte se na něco mezi 5/01-5/02 koní. Některé mají koňskou sílu 3. Nemusíte ten, silný, ale pokud vám nevadí, že mimořádné náklady budete platit za model s 3 koní, to je fine.5. Ujistěte se, že běžecký pás odpočítávání při spuštění a zvyšuje rychlost postupně při jeho spuštění. Byl jsem na běžící pásy, které začínají v rychlosti jsem nastavit bez odpočítávání a musí okamžitě snížit rychlost ručně. Všechny běžecké pásy by vám mělo umožnit změnit rychlost kdykoliv pomocí tlačítek se šipkami. Nekupujte, pokud to neumožňuje dělat that.6. Láhev na vodu Držák To by mělo být standardem u většiny modelů. To je zvláště důležité, pokud nemáte na dlouhé procházky nebo trvalé běží 30 minut nebo déle na treadmill.7. Rozsah rychlosti Podívejte se na jeden, který jde až do 15 km /h (9 mph). Průměrný člověk nebude potřebovat větší rychlost, než je. Výkon chodec chodí na 7 km /h na 8 km /h (4,3 mph až 5 mph). Budete jogging nad 8 km /h (5 mph) a při 12 km /h (7,5 mph), budete running.8. Bezpečnost Key To je funkce, která vám umožní zastavit běžící pás okamžitě případě emergency.9. Záruční doba Podívejte se na běžícím pásu, s 1 rok nebo delší záruční dobu. Nenakupují, pokud je záruční doba kratší než 1 rok. Nenechte se oklamat X let záruka na rám. Zeptejte se záruka na všechny díly, jako jsou pásy a electronics.Optional Vybavení budete chtít. To jsou vlastnosti, které vás bude stát více, ale pokud máte pocit, že jsou pro vás důležité, prosím, jděte do toho a vyberte si model s těmito features.1. Sklon Běh na svahu, a to i na 1 stupeň, umožňuje spálit více kalorií v porovnání se běží bez svahu. Podívejte se na jeden, který tíhne nejméně 10 stupňů, a pokud si můžete dovolit, jít na ten, který může šikmé 15 stupňů nebo more.2. Reproduktory Nový běžecký pás modely mají nyní reproduktory, kde se můžete zapojit do vašeho iPodu nebo MP3 přehrávače pro přehrávání hudby z vestavěných reproduktorů, zatímco vy run.3. Prolistujte několik posilovny mají vestavěný ventilátor. Tím se omezí váš výběr posilovny protože tam není mnoho modelů kolem s tím feature.Before míří dolů do nejbližšího fitness obchodě, udělat si vlastní výzkum on-line, takže nemusíte ztrácet příliš mnoho času mluvit s prodejci, kteří se snaží prodat své nejnovější modely s nejvyššími premiums.Some opatření, aby se s běžícím pásu: 1. Prosím, nezačínejte cvičební program se předtím poradili s doctor.2. Odstraňte bezpečnostní klíč, když se nepoužívá, takže děti nemohou složitě manipulovat s běžícím pásu. Mohou získat velmi ublížit, pokud jejich oblečení chytí do treadmill.I doufám, že tento článek byl užitečný. Užijte si svůj stroj.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena