Jak zvládat chronické bolesti u seniorů

Chronická bolest je velmi těžké žít, bez ohledu na váš věk. Nejen, že se mýtné na vaši fyzickou pohodu, ale také ovlivňuje duševní a emocionální zdraví. Zatímco naše tělo a mysl může nakonec být zvyklý na život s tímto druhem bolesti, je to opravdu nikdy nezmizí, a začneme přemýšlet, jaké techniky jsou k dispozici zvládat bolest a umožňují nám žít relativně normální život. Je smutné, že léčba bolesti není tak jednoznačná, jako mnoho dalších podmínek, protože obě příčiny a léčba může být celá řada. Pro dosažení nejlepších výsledků řízení chronické bolesti u seniorů, budete muset použít nějaký pokusů a omylů najít to, co bude pracovat pro jednotlivce. Většinu času, bude to kombinace procedur, které přinesou větší úlevu. To, co budete potřebovat
Lékař
Fyzioterapeut
Masážní terapeut
Chiropraktik
OTC léky na předpis léky

Lokální krém
injekcí steroidů
TENS stroje

Zobrazit další instrukce
1

Poraďte se s lékařem. První způsob řízení chronické bolesti u seniorů (nebo jiné osoby mladšího věku) je konzultovat zdravotnickým pracovníkem. To je do značné míry způsobeno širokou škálou příčin chronické bolesti a léky na předpis, léky proti bolesti, jako je napětí svalů, protizánětlivé léky a další léky na předpis, které mohou být použity na zmírnění bolesti a nepohodlí.
2

Začněte Over-The-čítač léky, jako je ibuprofen, kyselina acetylsalicylová a paracetamol, aby zvládnout chronické bolesti. Pro mírnější chronické bolesti, někteří lidé mohou zažít úlevu s tímto typem nepředepsání léků, zvláště když bolest je spojena se zánětem.
3

Zkuste použít aktuální krém, který je často používán k léčbě bolest svalů a dokonce artritida. Mnohokrát jednoduchý lokální krém, mast nebo krém může být použit v kombinaci s buď na předpis nebo nepředepsání léků k léčbě chronické bolesti a spravovat.
4

poraďte se se svým lékařem o steroidních injekcí. Mnoho lidí našlo úlevu od chronické bolesti pomocí injekce steroidů na skutečný zdroj jejich bolesti, zejména v kloubech. Obvykle to bude mít za následek sérii injekcí k umístění najít výraznou úlevu.
5

investovat do TENS stroj, který je transkutánní elektrická nervová stimulace zařízení. Tato mašinka vydává elektrické impulsy do oblasti bolesti, stimuluje svaly a nervy, přičemž tato osoba úlevu.
6

Zúčastni se fyzikální terapie. V závislosti na příčině nebo z důvodu chronické bolesti, může starší možné použít fyzikální terapii jako další způsob chronické bolesti. Terapeut by se používat některé techniky a cvičení na zlepšení osoby mobilitu a posílí oblast zranění, pokud je příčinou bolesti.
7

cvičení, jako je plavání, chůze, jízda na kole nebo dokonce jóga, jako forma léčby bolesti. Podle Mayo Clinic, posilovacími a posílení svalů, může starší pružnější a zmírnit bolest, že je v současné době zažívá. Je to opravdu nejpřirozenější forma řízení chronické bolesti.
8

test akupunktura, masáže a chiropraxe péče zvládnout bolest. Mnohokrát, mohou alternativní formy léčby být velmi prospěšné pro starší dospělé zabývající se chronickou bolestí. Stejně jako jakékoliv jiné formy léčby, budete muset vyzkoušet, než vědět, jestli to bude fungovat pro vás.