Jak zůstat v klidu na pohotovosti

Pohotovost je děsivé místo. S nosítek a lehátek váleli, dlouhé čekací doby pro lékaře a všeobecného letového nemoci, může být atmosféra uvnitř ER snadno ztratíte pohodě. Je to důležité, i když se zůstat v klidu, zatímco ve pohotovost. Takže, postupujte podle následujících kroků, aby zůstali v klidu během své návštěvy pohotovosti. Pokyny
1

Kalibrace vaše očekávání. Jedna z věcí, které většina lidí Narušením v ER je množství čekat. I relativně menší onemocnění či zranění, začnou se zvětšovat ve vaší mysli, když čekáte několik hodin jen navštívit lékaře. Pokud jde o pobyt v klidu musíte pochopit, že čekání by mohlo být mnoho hodin k lékaři, ale že nakonec bude zacházeno.
2

trochu užitečný. Pobyt obsazené, je dobrý způsob, jak zůstat v klidu na pohotovosti. Pokud máte někoho, kdo přinesl na pohotovost, pomoc, že ​​osoba s lékařskými formami a nabídnout, aby jim kávu nebo jídlo. Pokud jste trpěliví, jestli někdo je ochoten udělat totéž pro vás, takže si můžete vzít jednu věc z vašeho mysli, když jste na pohotovosti.
3

Najít z cesty místo k posezení. Jeden z nejvíce trýznivé aspektů bytí v ER je vidět neustálý příliv pacientů přicházejí a odcházejí. Když lidé s vážnými chorobami přinesli unést nosítek a lehátek je obtížné. Zatímco čekáte, najít kout nebo čekárně, která je z cesty, a který vám umožní relaxovat, aniž by viděl u ostatních pacientů přicházejí a odcházejí.
4

Udělejte si plán. Část Zůstat v klidu v pohotovosti zahrnuje dělat plán, který může pracovat dál. Například se můžete rozhodnout, číst nebo sledovat televizi na určitou dobu, vyhradit určitý čas během každé hodiny zkontrolovat na vašem stavu. Tvorba mini-program jako pomáhá udržet si v klidu tím, že vám s pocitem normálnosti ve velmi neobvyklé prostředí.