Národní asociace pro sport a tělovýchovu (NASPE) doporučuje, aby batolata účastní strukturovaných pohybových aktivit každý den po dobu nejméně 30 minut. Tyto 30 minut by měly být rozprostřeny v krocích po celý den. Kromě toho by batolata být dovoleno zapojit se v nestrukturovaných fyzickou aktivitu alespoň 60 minut každý den.
Jak Batolata rozvíjet fyzicky?
Podle Národní asociace sportu a tělesné výchovy, batolata rozvíjet fyzicky, pokud jsou vystaveny různým pohybovým aktivitám. Batolata, kteří nejsou vedeni k tomu, házet nebo je odrazit míč může být odloženo v této oblasti. To platí i pro jiné typy fyzického vývoje stejně. Tak, to je důležité pro batolata být dána příležitost dělat všechny druhy činností, takže vývoj bude probíhat.
Aktivity pro mladé batolata (12 až 18 měsíců)
V této fázi batolata jsou obecně začínají chodit. Hra s mechanickými hračkami mohou pomoci rozvíjet dovednosti chůzi. Také by měli být mladí batolata být umožněno vrátit, chytit (když válcované na podlaze) a házení míčků, přepravu zboží a stavět s bloky. Přehrávání hra na schovávanou je také vhodným fyzikálním vývojová činnost pro batolata.
Aktivity pro starší batolata (18 až 24 měsíců)
V tomto okamžiku, batolata by měly být podporovány kopnout míč a začít chodit nahoru a dolů po schodech. Také hry jako "hlava, ramena, kolena a prsty" bude podporovat tělesný rozvoj. Taneční hudba je také skvělá aktivita pro fyzický vývoj u batolat.
Fyzikální Zpoždění batolata
batole má potíže s vyplněním doporučené fyzické vývojové aktivity, fyzický vývoj Zpoždění může být přítomen. Rodiče by měli diskutovat problémy s dětským lékařem, který může doporučit další vyšetření a případně fyzickou nebo pracovní terapii.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena