Běžné diety pro dráždivého tračníku

syndrom dráždivého tračníku (IBS) je charakterizován řadou příznaků, které mohou být zmírněny tím, že změny k pacientovi denních diet.Avoiding potravin, které trpknout IBS, např. tučná jídla, půjde dlouhá cesta v poskytování pomoci. S nízkým obsahem tuku, vysokým obsahem bílkovin dietní

Lidé se syndromem dráždivého tračníku často dávají přednost, aby se omezily na dietu, která je vysoko na obsah bílkovin a nízkým obsahem tuku. S vysokým obsahem bílkovin potraviny patří kuřecí maso, fazole, vejce, hovězí maso, různé ořechy, jako mandle a arašídy.
Mléčné stravy bez

Syndrom dráždivého tračníku může mít některé stejné příznaky jako nesnášenlivost laktózy. Lidé s IBS může najít úlevu tím, že odstraní všechny mléčné výrobky ze své stravy.
Dieta s vysokým obsahem vlákniny

vysokým obsahem vlákniny strava může pomoci zmírnit příznaky IBS. S vysokým obsahem vlákniny potraviny patří celozrnné pečivo, celozrnné těstoviny, sušené ovoce (například data a meruňky) a zeleniny (jako je brokolice a špenát).
Malé Stravování Dieta

Jíst několik malých jídel po celý den místo tří velkých jídel může pomoci zmírnit syndromem dráždivého tračníku.
proti vysoké plyn Foods Dieta

Pokud trpíte od nadýmání a plynu, což eliminuje vysoké plynů potravin, jako je zelí, květák, soda nápojů a salátů mohou pomoci zmírnit symptomy.
Bezlepková dieta

lepku bez stravy nebude snadné držet se. To eliminuje cokoli obsahující pšenici, žito nebo ječmen. Některé potraviny pro kontrolu před jídlem jsou zpracované maso, polévky a hranolky.