Způsobů, jak zabránit Underage kouřit

Odhadem 3900 dospívající ve věku mezi 12 a 17 začnou kouřit každý den, v závislosti na Familydoctor.org. Kouření zvyšuje riziko vzniku cévní mozkové příhody, ischemické choroby srdeční, rozedma plic a rakoviny plic. Podniknout kroky brzy, aby vaše dítě nevykonává užívání tabáku nezletilým. Vzdělávat

Jeden z nejlepších způsobů, jak zabránit kouření nezletilých je vychovávat své dítě o hrozících nebezpečích. Kromě toho, že kouření cigaret ve věku do 18 let je nezákonné, informujte své dítě z mnoha negativních vedlejších účinků kouření, včetně zvýšené riziko rakoviny plic. Familydoctor.org konstatuje, že mnohé děti a dospívající jsou často nezajímají o budoucích zdravotních rizik, ale bude reagovat na diskuzi o zápach z úst, zubní změně barvy a zápachu, že kouření způsobuje. Vysvětlete svému dítěti, že kouření bude dělat to obtížný pro její plíce pracovat, a tak ji drží od vyniká ve fyzické aktivitě. Případně, informujte svého dítěte nákladů spojených s kouřením.
Stanovení hranic
Děti

cítit pohodlně, když vědí, že pravidla, které jste nastavili, a proč by se jimi řídit. Nastavení hranice a vzít čas vysvětlit, proč jsou důležité. Pravidla pomůže dětem naučit sebekázeň a zároveň snižuje riziko, že se zapojí do nezletilé kouření, v závislosti na rodinných příručce.
Být zapojeny

Podle Rodinný průvodce, děti jsou méně pravděpodobné, že k účasti na destruktivní chování, jako je kouření nezletilých, kdy jsou jejich rodiče podílejí na jejich životy. Víte, co vaše dítě baví a kdo tráví svůj čas s. Ptejte se dozvědět více o vašich dětí koníčky přátel a bojů. Podporovat pozitivní koníčky a účastnit se těchto činností, pokud je to možné. Nápověda vašich cílů stanovených dítěte, například, pokud vaše dítě má koně, povzbudit ho, aby se výuka jízdy na koni. Projevuje zájem o vašeho života dítěte se dát mu najevo, že je důležité a jeho zájmy jsou užitečné, bere na vědomí Rodinný průvodce. (Ref. 1)
Positive Role Model

Děti se učí na příkladu. Zákaz kouření na pozitivním příkladem pro své děti. Model pozitivní chování, když čelí hněvu a stresu, a mluvit s dětmi o uvažování vašich akcí.
Komunikujte

Udělejte si čas mluvit se svým dítětem každý den . Rodinný průvodce doporučuje zahájit komunikaci, pokud vaše dítě je mladý, takže se budete cítit pohodlně mluvit s vámi, když otázky týkající se užívání tabáku vznikají. Mluvit se svým dítětem pravidelně vás upozorní na jakékoliv změny v chování, které by mohly naznačovat zneužívání návykových látek. Dále, děti jsou méně pravděpodobné, že použití tabáku nebo jiné látky, pokud mají blízký vztah s rodiči.
Nabídka poradenství

Rodinný průvodce uvádí, že většina dětí a teenageři používají tabák, které mají být přijaty svými vrstevníky. Pomozte svým dětem pochopit a rozpoznat vlastnosti, které dobrý přítel. Nabídka poradenství jestliže Vaše dítě má potíže s tím přátele, nebo cítí nepříjemně v sociálních situacích. Promluvte si se svým dítětem o tom, jak reagovat, když čelí tlaku vrstevníků.