si umyjte ruce mýdlem a vodou.
2
Odstraňte plastový obal z OB tampon.
3
Vytáhněte řetězec z tampon lehce tak, že spodní část tamponu světlice se trochu.
4
Stiskněte ukazováček do otevírání na spodní části tamponu.
5
Sit s nohama od sebe, nebo stojí s jednou nohou nahoru na WC nebo na okraji vany.
6
Cíl prst, v základu tamponu, v mírném úhlu k dolní části zad.
7
Vložte zúžený konec OB tampon do otvoru pochvy. Posuňte jej asi 2 palce, dokud nelze zasunout dále. Ujistěte se, že řetězec je visící mimo pochvy.
8
si umyjte ruce mýdlem a vodou.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena