Zvažte, zda jste již neúspěšných pokusů přestat pít. Pokud jste se pokusili přestat pít dříve, ale byly neúspěšné, může mít problém a mohly by těžit z AA.
2
Zjistěte, zda si myslíte, že budete potřebovat alkoholický nápoj, ať je to se bavit, uspokojit chuť nebo přestat třást.
3
Vyhodnotit, zda váš pitný režim způsobil právní, sociální a rodinné problémy.
4. Určete
zda jste vynechal práci nebo školu konzumace.
5
Zvažte, zda máte časové období, zatímco pití, které si nemůžete vzpomenout.
6
Zavolejte vybavený linku s poradci, kteří se specializují na problematiku zneužívání alkoholu. Jednou z možností je Národní protidrogové a protialkoholní léčba a informace Referral linku na 1-800-662-help (4357). Poradce může fungovat jako neutrální třetí strany, a poskytnout profesionální názor situaci.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena