Vliv emoční inteligence na zneužívání návykových látek u adolescentů

Podle 2007 Úřad aplikovaných studií zprávy vydané zneužívání návykových látek v USA a duševní zdraví Správy služeb, "jedna třetina dospívajících ve věku 12-17 pili alkohol v uplynulém roce, pětina používá nelegální drogu, a šestina kouřili. " Mnoho výzkumníků, nejvíce pozoruhodně Daniel Goleman a Tian Dayton, Ph.D, autoři Emoční inteligence: Proč to může záležet víc než IQ a emoční střízlivost, respektive, byly zjištěny silné vazby mezi emoční inteligence (zkráceně EQ) a zneužívání návykových látek. Adolescenti, jejichž EQ má ještě není plně vyvinuto, jsou zvláště ohroženy. Definování EQ

web businessballs.com poskytuje jasný a důkladný souhrn definice Daniel Goleman ze EQ. Emoční inteligence se dělí do pěti hlavních oblastí:. "Řízení vztahů" self-identifikace emocí, sebeovládání, motivace, pochopení emocí druhých lidí a Obecněji řečeno, tyto oblasti lze rozdělit do dvou hlavních kategorií: uznání a pochopení vlastních emocí proti reagovat na ostatní. Je-li jedinec je slabý v jednom nebo více území, jeho EQ klesá.
Souvislost mezi zneužívání návykových látek a EQ

Goleman a dalších výzkumných pracovníků, včetně tvůrců programů obnovy, jako je 12-Step systém, uznali, že lidé s nižším EQ mají větší riziko používání a zneužívání látek. Jedinci, kteří nemají zvládání obrany pro intenzivní negativní emoce mají tendenci sám si naordinovat léčbu jako způsob, jak znecitlivující hněvu, deprese nebo úzkost. Obecně platí, že lidé faktor v jejich emocionální potřeby při rozhodování malých i velkých. Nízké impulsní ovládání a slabé duševní zdraví často vedou lidi, aby se špatná rozhodnutí, jako je užívání návykových látek a jiných druhů destruktivní chování.
Dospívání a EQ

Gabrielle Pelicci, Ph.D., z on-line obnovy Dnes vysvětluje, že mladí dospělí, zejména "potýkat s nelehkými problémy v emočním vývoji." Žijí ve světě plném stresů školy, rodinného života a "montáž na" vyzbrojen pouze křehké sebevědomí a stále se rozvíjející emocionální gramotnosti. Protože jejich přirozeně snižuje EQ během fáze plnému napjatého nejistoty, mladí lidé nejsou vždy až na úkol dělat dobrá rozhodnutí o užívání návykových látek.
Zneužívání drog rizikové faktory

zneužívání návykových látek na stránku emedicinehealth.com uvádí mnoho příčin zneužívání návykových látek a některé způsoby identifikace červená vlajka chování. Rizikové faktory pro použití často zjevné již v dětství a dospívání, a proto včasná intervence je klíčem k prevenci dospívající Užívání drog a alkoholu. Dávejte si pozor na mladé dospělé, kteří vykazují nadměrné plachosti, deprese, agresivní chování, známky zneužívání nebo zanedbávání v rodinném životě, a tendenci podlehnout snadno tlaku vrstevníků.
Zvýšení emoční gramotnosti

Dr. Pelicci naznačuje, že mladí dospělí s nízkou EQ, bez ohledu na to, zda mají nebo nemají zneužívané látky, mohou mít prospěch z jógy a dalších forem cvičení. Meditativní aspekty jógy mají uklidňující a centrování vliv na mladé lidi, stejně jako umožňující introspekci, klíč k identifikaci a porozumění emoce. Opakované cvičení může také uvolnit negativní energii a budovat sebekontrolu. Deníku pomůcky v sebereflexi a projevu. Mladí lidé by se také zapojit do nějaké formy výtvarného projevu, a to nejen formulovat své vlastní emoce, ale také sdílet a soucítit s ostatními.