Jak přežít Rehab

Drogy, alkohol nebo libovolný počet závislostí může páchnout spoušť na individuální osobní a profesní život. Nicméně, jakmile rozhodnutí vytvořit nový život se stává hlavní prioritou, pak přežívající rehabilitační proces může být dlouhá cesta. Tato cesta není snadno cestoval pro některé lidi. Přečtěte si několik tipů, které vám pomohou, nebo osoba ve vašem životě přežít rehabilitaci, takže rehabilitace vzlétne a závislost přestane. Čtěte dál a dozvíte se více. Pokyny
1

rozpoznat první řadě, že pokud nechcete převzít odpovědnost za sebe v průběhu rehabilitačního procesu, pak nikdo nebude. Promluvte si s rodinou o který vám pomůže přežít procesu.
2

Zavázat se zcela do rehabilitačního programu tím, že dělá všechny potřebné čtení, jít do léčby a užívání léků podle pokynů rehabilitační pracovníky. Pokuste se vytvořit plán pro váš čas, takže můžete být odpovědný za den.
3

Vzdání se k názoru, že jste závislí, zakázáno nebo mimo kontrolu. Najdi si někoho v rehabilitaci, které se mohou týkat, ať je to někdo jiný v programu nebo mentora.
4

cítit své pocity a klidné mysli. Vězte, že díky klidné mysli a meditace konečně můžete přežít a kopat potřebu být závislý na nemoci, drogy nebo osoba, aby vám přes svého života.
5

Zůstaňte v kontaktu se svým sponzorem, fyzioterapeut, psycholog nebo poradce. Zápis do deníku každý den, kde si nahrát své názory na svět kolem vás a váš stát v tomto světě.