Hladiny cholesterolu určit, kolik vaše tělo schopnost musí bojovat, nebo vybudovat plaku v tepnách. To je proto, LDL a HDL cholesterol se nese mastných usazenin, které tvoří plak v tepnách.
Funkce
HDL je dobrý cholesterol, který vám pomůže se deska od tepny. Potom odešle tyto tukové usazeniny v játrech, kde může být zpracována z vašeho těla. Méně HDL cholesterol máte, někteří lidé více plaku nahromadění budete pravděpodobně mít.
Úvahy
jsou geneticky sklon máte nízké hladiny a další těžko ke zvýšení jejich úrovně, protože jejich HDL je geneticky odpor ke změně. To je překážka, kterou nelze vyléčit, ale lze překonat s právem životního stylu plánu a léků.
Prevence /Solution
Můžete také získat nízké hladiny HDL z není správná strava a nevykoná. Ty by měly omezit nasycené a trans-tuků a jíst více ořechů, obilí, zeleniny a pít jednu až dvě sklenky vína denně.
Upozornění
HDL je považováno za nízké když dosáhne 40 mg na decilitr krve u mužů a 50 ml na decilitr krve u žen. Nízký HDL může dát jste větší riziko onemocnění srdce, srdeční infarkt a mozková mrtvice.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena