Jak vložit tampon pro první čas

Tampony jsou bezpečné a zdravá alternativa podložky a při správném použití může zvýšit mobilitu v průběhu menstruačního cyklu, což vám umožní plavat, sportovat a dokonce vám pomohou cítit se méně objemné a nafouklý . Snažím tampon poprvé, může být trochu děsivé, ale pokud si odpočinout a sledovat několik jednoduchých tipů, budete moci pohodlně přechod do nosí tampony. Pokyny
1

Tampony mají za sebou dlouhou cestu v posledních dvou desetiletích, a proto je důležité, že si koupíte ten správný tampon pro vaše tělo. Tampony se objevují ve všech tvarů, velikostí a vložení textur, ale na první dobu, měli byste začít s nejmenší velikosti na trhu.
2

Vyberte si den po nejtěžší okamžiku svého toku, aby se pokusila tampon poprvé. To umožní tampon klouzat snadněji do vaginálního kanálu.
3

sedět, stát nebo dřep tak, aby vaše nohy jsou mírně rozšířit. Je důležité se uvolnit, když si vložíte tampon, takže ujistěte se, že jsou v dobrém stavu, a že nejste namáhání vaginální svaly.
4

Držte tampon jako tužku a položte ji u poševního otvoru v zadní části stydkých pysků (klapky kůže těsně před vaginálního kanálu). Možná budete potřebovat zrcadlo, aby lépe viděli, co děláte. Vložte tampon stlačením jemně směrem malou na zádech. Netlačte přímo nahoru, vaginální kanál běží na diagonále, takže tlačí nedovolí tampon pohybovat na své místo.
5

push trubka do prvního, vnější trubkou (to je větší ze dvou trubek), je téměř úplně uvnitř vás. Nyní použijte ukazováček tlačit menší, duše (menší z obou), a to prostřednictvím větší trubice až na menší trubice je úplně uvnitř větší trubky.
6

Nyní, tampon se přestěhovala do vaginálního kanálu, můžete odstranit obě zkumavky sevření trubice mezi středním a palcem. Ujistěte se, že řetězec je viditelný a visící od poševního vchodu.
7

Jakmile jste odstranili aplikátoru, neměli byste nic cítit. Pokud je to bolestivé ani trochu nepříjemné, je tampon není vložena správně a měli byste odstranit a zkuste to znovu.
8

může trvat déle než jeden snaží získat tampon v správné místo, takže se nemusíte dostat frustrovaný. Pokud jste se několikrát bezvýsledně, dejte si pauzu a nechte vaše svaly relaxovat. Pokud váš pocit bolesti nebo podráždění, přestaňte a zkuste to znovu další den.