Jak cvičení s kyslíkovou terapii

Cvičení s kyslíkovou terapii (EWOT) je založena na přesvědčení, že zatímco výkon je vynikající pro budování svalů a spalování kalorií, může skutečně způsobit rychlejší stárnutí sazby a zvýšení onemocnění kvůli kyslíku výdajů oproti příjmu. EWOT pracuje tím, že zvyšuje množství čistého kyslíku přijatého při cvičení. Jedná se o poměrně jednoduché a levné, možnost, která může pomoci zlepšit zdraví a dlouhověkost. Věci, které budete potřebovat
generátor kyslíku
Stacionární cvičební zařízení, jako jsou kola, eliptické nebo běžecký pás
Zobrazit další instrukce
EWOT
1

Získat generátor kyslíku , která proudí v 8-10 litry za minutu na 90 až 95 procent čistého. Ty lze nalézt online nebo v lékařské zásobování obchodů. Ewot.com je webová stránka, která má obchod speciálně pro toto zařízení.
2

Připojte hadici s headsetem nebo kyslíkovou maskou na generátor. (To by mělo přijít s generátorem, pokud si koupíte jeden speciálně pro EWOT.)
3

Položte masku nebo sluchátka s mikrofonem na vaší tváři. Mělo by jít přímo pod nosem.
4

Začněte cvičení na cokoliv stacionární zařízení jste si vybrali.
5

Cvičení s EWOT alespoň třikrát týdně, počínaje s 20 minut a zvýšená frekvence a trvání, jak budete postupovat.