ztrátu zraku často znamená, že jste schopni vidět nebo reagovat na objekty, které jsou jasné. To je důvod, proč cvičení oka zahrnující světlo, může být schopen pomoci. Lehké cvičení jsou určeny pro zlepšení vaší citlivosti, povědomí a využití jakéhokoli vize stále máte ve svém postižené oblasti.
Budete potřebovat pomoc přátel miloval jednu nebo zdravotnického personálu.
sedět a dívat se přímo před sebe na svého partnera. Měla by se používat baterku a blikat tu a tam ve svém zorném poli, která je ovlivněna. Pokud vidíte světlo, dotknout se ho prstem. Pokud ne, můžete ji použít jasnější světlo, tlumené ostatní světla v místnosti vytvořit větší kontrast, nebo přesunout blíže k oku. Ona může také pohybovat kolem, přesun z očí do nad nebo pod úrovní očí.
Flashlight Oční cvičení
Opět platí, že budete potřebovat pomoc druhé osoby dělat tohle. Budete potřebovat dvě baterky. Osoba, pomůže vám bude držet jednu baterku v každé ruce: jeden ve svém zorném poli, která je normální a ve vašem postižené zorném poli. Váš partner by měl náhodně blikat je zapínat a vypínat, což zajišťuje, že je naprosto nepředvídatelné a náhodné. Pokračujte dívá dopředu, a když vidíte světlo, dotknout se ho prstem.
Pokoj Skenování
Najděte si pohodlné místo v místnosti. Odpočiňte si a pozorovat celý zorné pole. Pokud se soustředíte na objekt v místnosti vlevo, bude vaše hlava začne zase takhle. Do stejné pro pravou stranu. Pak skenování přes pokoj s oběma očima na levé i pravé. Pak byste měli být schopni vědomě pohybovat vaše oči vpravo a vlevo. Během tohoto celého procesu, dávejte pozor a dodržovat veškeré účinky na vaše zorné pole.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena