Těhotenství a hip problémy

Během těhotenství, ženy mají často tu záři nastávající matky. Jejich srst je silná a zdravá a jejich pleť je zářivá. Ale těhotenství může snížit svůj podíl na problémech, stejně. Některé ženy jsou překvapeni, že hip problémy jsou vlastně častým problémem v průběhu těhotenství. Hip problémy mohou rozvíjet kdykoliv v průběhu těhotenství, ale jsou obecně více převládající v posledním trimestru. Příznaky

Mnoho žen zkušenosti bolesti kyčle u nějakého bodu v jejich těhotenství. Někdy bolest vyzařuje se zadní nohou. Necitlivost nebo brnění mohou být pociťovány v kyčli nebo nohou. Jiné ženy mají slabost kyčelních kloubů. V posledním trimestru těhotné ženy mají často problémy se spánkem, protože bolesti v oblasti boků.
Způsobuje

Podle časopisu Rodiče mohou bolestivé kyčle být způsobeno tím, stav se nazývá ischias. Hlava dítěte může vyvíjet tlak na nerv ischias. Relaxin, hormon produkovaný během těhotenství, může být odpovědný za hip problémy. Tento hormon uvolňuje klouby v přípravě na narození. To může způsobit slabost nebo bolest v bocích. Jak se děloha zvětšuje, je to boj o udržení správné držení těla. Špatné držení těla je další příčinou hip problémy. Přibývání na váze, která se přirozeně vyskytuje v těhotenství může vést k hip problémy.
Prevence

Správná výživa a mírné cvičení může zabránit hip problémy od nastávání během těhotenství . Těhotné ženy by mělo být cílem, aby si přiměřený odpočinek. Když činnost způsobuje bolest, je na čase udělat si přestávku. Udržování správné držení těla mohou zabránit bolestem v zádech a bocích. Vyhněte se vysoké podpatky, bytů a nepohodlné boty. Mayo Clinic doporučuje, aby těhotné ženy nosí na nízkém podpatku boty, které poskytují dobrou podpora klenby, a to zejména během třetího trimestru.

Odpadních

hip problémy, získat přiměřené zbytek. Pro usnadnění noční bolesti kyčle, experimentovat s různými spánku pozic a polštářů. Některé ženy zjišťují, že matrace jim pomáhá spát pohodlně. Použití teplo nebo chlad do oblasti boků může dočasně ulevit od bolesti. Chiropraxe péče a léčebné masáže může zmírnit problémy s kyčlí. Lékař nebo fyzioterapeut může doporučit konkrétní úseky nebo cvičení k léčbě kyčelní problémy. Především ženy potřebují být trpělivý. Většina hip problémy, které nastanou v průběhu těhotenství, vyřeší se v čase.
Fotografie Kdy se poradit s lékařem

Pokud bolesti kyčle vyskytne v závažné míře, nebo zasahuje do každodenních činností, poraďte se se svým poskytovatele zdravotní péče. Ona může navrhnout přijetí paracetamol k úlevě od bolesti kyčle nebo nepohodlí. Zvažte žádat o postoupení terapeuta nebo chiropraktik.