Jak zůstat Veselá během Bolí Ekonomika

Život se může zdát obtížné, když všechno, co ve světě se zdají být spirálovitě dolů. Vysoké náklady na pohonné hmoty, stoupající ceny potravin, pokraji nezaměstnanosti a další pády života nám může dát matnou výhled o naší současné situaci. Si vzpomenu, že máme rodinu a přátele, kteří se starají o nás, přičemž čas strávit chvíle s těmi v našem životě, to může být snadné se dostat přes těžké časy v našem životě. Níže jsou uvedeny některé jednoduché kroky, které vám pomohou se snaží zůstat veselý, i když chvíle, nezdá se, že zlepšení tak rychle, jak bychom chtěli, aby. Věci, které budete potřebovat
doufám,
láska
Friends Family
vděčnosti
Zobrazit další instrukce
1

Take, jak mnoho času navíc, jako můžete strávit s rodinou a těmi, na kterých vám záleží. Vypněte televizi a vypnutí počítače. Příliš mnoho médií ve zprávách a digitální rozptýlení může způsobit stres. Vypadni na deskové hry, balíček karet, chodíme na procházky, nebo jezdit na kole společně jako rodina.
2

dovolené Plan mini a malých získat ztroskotanci, že nebude stát hodně. Sbalit piknikový koš a hlavu na nejbližší parkoviště. Uspořádejte malou hru baseball, volejbal, podkovy, nebo jakékoliv další zábavné outdoorové aktivity.
3

organizovat každý týden speciální večeři se svými blízkými přáteli a rodinou. Už everybody dobrovolníka přinést příkrm, a můžete vařit hlavní jídlo. To pomůže všem ušetřit trochu peněz. Pronájem film, který každý bude líbit, a dopřát si relaxační večer jíst a obrátil svou mysl jinde na chvíli.
4

mluvit s ostatními, když máte pocit, dolů nebo ve stresu. Promluvte si s někým, kdo má objektivní stanovisko nebo požádat o radu v případě potřeby. Pronájem trochu páry vám pomůže cítit trochu lépe o současné situaci, že byste mohla být in
5

Udělejte si čas se dostat do kontaktu sami se sebou a mít nějaký čas v klidu. Zapněte relaxační CD a zóny se na chvíli vyčistit svou mysl. Posaďte se a vychutnejte si oblíbenou knihu nebo časopis s vaším oblíbeným nápojem. Nezapomeňte využít venku, když počasí je příjemné. Použijte klid venku se dostat pryč od všech shonu v práci, doma a rušné město, nebo město. Pokud žijete ve středu města, najít místo, které je tiché a vzdálené, kde si můžete vzít čas na rozmyšlenou.
6

Buď vděčný a šťastný, o dobrých věcí ve vaší situaci. Pamatujte si, že máte doma, rodinu, jídlo a místo na spaní v noci. Je pravděpodobné, že jiní, kteří jsou zranění ještě horší než ty. Tak dlouho, jak máte střechu nad hlavou s potravinami a jsou obklopeny těmi, které máte rádi a záleží, život je stále ještě stojí za to žít.