Jak správné hygienické praxe

Dobrá hygiena je důležitá, protože zabraňuje šíření bakterií a dává člověku zdravý a čistý vzhled. Tento článek se bude vzdělávat vás o tom, jak správné hygienické praxe. Návod
Scrub, křoviny, křoviny!
1

Umyjte si ruce po kontaktu s bakteriemi, které lze najít téměř všude. Pokud se chystáte syrovým masem nebo jste šel do koupelny, nebo udělal něco, co přináší své tělo do kontaktu s bakteriemi, je důležité, aby si umyjte ruce. E. coli, hepatitida a jiné infekční nemoci mohou být přenášeny, pokud si přinést kontaminované ruce do styku s něčí obličej nebo tělo. Je doporučeno používat antibakteriální mýdla při mytí rukou, aby jste zabít všechny, nebo většinu, bakterie, které by mohly být přítomny, na rukou a předloktí.
2

čistíte zuby 2-3 krát den. Čistíte zuby podle doporučení zubního lékaře vede k dobré, zdravé osobní vzhled a zdraví ústní dutiny. Pokud nechcete čistit zuby, jak je doporučeno, můžete čelit řadu zubních problémů, včetně: zubní kaz, zánět dásní, zápach z úst a tak dále. Bakterie, které tvoří v ústech mezi štětcem nebo přes noc způsobuje tyto problémy se zuby. Doporučuje se čistit zuby a opláchněte antiseptickým ústní každý den alespoň 2-3 krát denně zahnat těchto bakterií.
3

koupat denně. Koupání ve vaně je klíčem k více než jen vaše celkové hygieny, ale také má za následek zbavit vaše tělo bakterií. Ne koupání může vést k nadměrnému hromadění bakterií, které mohou způsobit zápach a některých typů infekcí, a to především u žen. Doporučujeme Vám lázni alespoň 1-2 krát denně s antibakteriálním mýdlem. Některé antibakteriální mýdla může vyvolat alergickou reakci. Poraďte se se svým lékařem, který byste měli použít mýdlo.
4

Umyjte si vlasy každý den. Pokud si nemyjte vlasy, mohli byste vyvinout lupům problémy a vši. Zbavit se vší může být obtížné. Zakupte si šampon, který bojuje proti lupům a hydratuje a zlepšuje kvalitu vlasů. To je dobrý způsob, jak udržet celkové zdraví vašich vlasů. Pokud máte problém s suchou pokožku hlavy, poraďte se s dermatologem o možnost získat na předpis šampon.
5

Nepoužívejte nic, co má přijít do styku s jinou osobou v tělních tekutinách. Jedná se o velmi důležitý krok v praxi dobrou hygienu. Nepoužívejte ani dotknout stříkačky nebo jakýkoli jiný typ zdravotní nebo osobní položky, které přicházejí do kontaktu s jinou osobou tekutinách. Použití něčí osobní věci mohl dát do nebezpečí nákazy velmi vážné onemocnění nebo stav. Někdy, i když víte o někom, měli byste ještě zdržet svých osobních věcí.