můžete snížit stres s meditací a bez: * Stát buddhistický mnich * Celková věnování * Bydlení * na vrcholu hory vyprazdňování walletTo mnoho lidí, myšlenka kování do meditace jejich životní styl zdá směšné. Jejich vnímání je jedním z dlouhosrstých podivíny, sedí na meditačním polštáři hodiny denně, díval se na zdi a zaměřit se na své dýchání. Rozhodně to není něco, co si představit sebe, že část nebo prospěch from.But můžu říct z vlastní zkušenosti, že s neustále se zvyšující tempo života a stresu, který ji doprovází, meditace může udělat hodně ušetřit náš rozum. Je snadné integrovat do našich životů, jak dobře a nevypadá t musí být těžké. Ve skutečnosti to může být téměř effortless.It Je pravda, že některé z tradičních forem meditace mohou vyžadovat, soustředění, a to může trvat mnoho let, než uvidíte výsledky. A výsledky nejsou zaručené. Po investovat všechen ten čas, můžete ještě odešel s pocitem, že něco chybí. To není cesta, kterou mnozí z nás chtějí follow.Luckily pro nás, výzkum poskytla alternativní řešení. Nyní si můžete koupit CD, které vám pomohou, pokud možno během několika minut, k dosažení úrovně klidu, že meditační mistři se snaží dosáhnout. To se provádí pomocí binaurální porazit technology.Each stranu mozku produkuje elektrické impulsy napříč spektrem frekvencí a různou sílu, po celou dobu. Výše těchto frekvencí souvisí s typem duševní činnosti, kterou jsou zapojeny palců Například, dělat matematické problémy tendenci vytvářet vyšší frekvence, amplituda beta na levé straně brain.By nošení sluchátek, lze použít různé nosné frekvence mohou být použity pro každé ucho. Tyto signály jsou zpracovávány dva olivary neuclei v mozku, což způsobuje, že pro výrobu frekvence spojené s hlubokou relaxaci. Tento proces, známý jako strhávání a byl objeven v roce devatenáct seventies.You najít tento druh informací fascinující, nebo jste pravděpodobně již naladěny ven. Ať tak či onak, to nic nezáleží. Nemusíš t musí pochopit všechny ty věci těžit z něj. Pokud jste probojoval provozu po náročném dni v práci, si don t chcete vrátit do školy. Prostě chcete vědět, že je to bezpečné a dá vám to, co need.The Faktem je, že pomocí této technologie, můžete snížit stres meditace jako master. Nemusíš t muset přemýšlet, jestli to funguje. Váš mozek nemá jinou možnost než jít do těch hlubokých meditačních úrovních, i když vědomě přemýšlet o tom, co musíte udělat, tomorrow.And na rozdíl od tradičních forem, don t muset investovat 20 roky v naději, že se něco změní. Můžete si to vyzkoušet po dobu několika týdnů, a pokud jste don t si, že pracuje pro vás, dostanete své peníze zpět. Žádný problém.
