Hubnutí doplňky stravy jsou stále více a více obyčejný v průmyslu hubnutí dnes a mezi lidmi, kteří hledají jednoduchý způsob, jak zhubnout, protože diety a cvičení nemá pracoval pro ně. Většina z těchto pilulek úbytek hmotnosti doplněk jsou k dispozici přes prodejné léky na místní drogerie, supermarket a nebo zdravé výživy. Jaké jsou tyto doplňky a fungují? Hořký pomeranč je doplněk, který zvyšuje počet kalorií spálíte, když lidé na doplněk v kombinaci s cvičební režim. Mnozí se odkazují na tento doplněk jako náhrada Ephedra a může způsobit stejné straně effects.Chitosan je potravinový doplněk, který blokuje absorptions tuku v potravě. FDA zjistí, že tento doplněk je relativně bezpečný, ale nezpůsobí významné hubnutí. K nežádoucím účinkům patří zácpa, nadýmání a jiné žaludeční problems.Chromium je k dispozici pro snížení tělesného tuku a budovat svalovou hmotu. To je další doplněk, jako Chitosan, který nepomůže s významnou ztrátou hmotnosti. To je relativně bezpečné použití though.CLA, známý také jako konjugovaná kyselina linolová, snižuje množství tělesného tuku, snižuje chuť k jídlu a pomáhá budovat svalovou hmotu. Tento dodatek se sníží množství tělesného tuku a zvýšení svalové hmoty, ale pravděpodobně zvyklý snížit celkové tělesné hmotnosti. To může způsobit průjem, poruchy trávení a další související žaludku problems.Country sléz, také odkazoval se na jako heartleaf, snižuje chuť k jídlu a zvyšuje počet spálených kalorií. Tento výrobek obsahuje Ephedra, což je velmi nebezpečné doplněk. Tento dodatek je nebezpečné a je třeba se vyhnout za každou cenu, i když je stále k dispozici pro nákup na market.Ephedra byl zakázán FDA pro prodej v drogeriích jako doplněk hubnutí pro své extrémní vedlejších účinků. Ephedra byl také zakázán NFL a MLB. Ephedra snižuje chuť k jídlu a osob, ale způsobuje vysoký krevní tlak, nepravidelnostmi srdečního tepu, nespavost, záchvaty, infarkty, mozkové mrtvice a smrti. Ephedra je ještě legálně prodává jako čaj dnes a navzdory zákazu, se prodává na extraktu čaje internet.Green slouží ke zvýšení hodnoty pro kalorie a metabolismus tuků a zároveň snižuje chuť k jídlu. Tento doplněk může způsobit zvracení, nadýmání, průjem a zažívací potíže. Tento doplněk také může obsahovat velké množství kofeinu, což není dobré, když na několika diet.Guar guma zabraňuje vstřebávání tuků v potravě a zvyšuje pocit sytosti pro jeho uživatele. Guarová guma také přispívá ke snížení příjmu kalorií. Tento dodatek bude více než pravděpodobně nezpůsobí úbytek na váze a je bezpečná. To dělá způsobit průjem a nadýmání a může způsobit střevní obstrukci, pokud nebudou přijata s water.Hoodia přísně snižuje chuť k jídlu pro jeho uživatele, a tam není moc k dispozici důkazy od FDA o tomto doplňku stravy na podporu své hmotnostní úbytek stravy claim.Dietary může být efektivní z hlediska nákladů a může být velmi drahé, ve stejnou dobu. Většina doplňků stravy jsou dnes k dispozici řada v ceně od $ 20 $ 50 a může dokonce stát víc než to.
