Jak zhubnout pomocí laserové ošetření

Podle evropských studií, laserové ošetření opravdu stimulovat hubnutí. A když laserová hubnutí byl používán v celé Evropě po celá desetiletí, je to poměrně nový do Spojených států. Ale nyní, mnoho lékařů a dalších kvalifikovaným zdravotnickým personálem, který se snížil váhu po dobu čtyř týdnů, jsou přesvědčeni o přínosech laserové terapie na hubnutí. Zde je návod, jak laserové ošetření s prací stejně jako některé další motivace, které vám pomohou zhubnout. Pokyny
1

Pochopte, že laserová léčba funguje jako potlačuje chuť k jídlu, snižuje chuť. Za studena, měkké, neinvazivní laserové paprsky jsou zaměřeny na 37 bodů na těle, podobně jako akupunktura, ale bez jehel. Budete sedět v pohodlném křesle, zatímco technik poukazuje paprsky světla na konečky prstů na rukou a nohou a na místech na kolena a lokty. Studené lasery, také známý jako low level lasery, stimulují metabolismus a umožňují těla využívat potravu efektivně spíše než ukládání ve formě tuku.
2

Práce s lékařem přizpůsobit léčbu. Laserové ošetření, které jsou přizpůsobené podle individuálních potřeb, patří sledování, nutriční poradenství a motivační podporu. Mnoho center laserové terapie nabízí 24hodinovou linku, která poskytuje trvalou podporu.
3

Snižte stres. Když stimuloval s laserovým paprskem, určité body na těle signál mozku uvolňovat endorfiny. Zvýšené endorfiny snížit produkci stresového hormonu kortizolu, zase snižuje chutě. Když vaše tělo je v rovnováze, vaše chutě zastavit.
4

Pochopte, že to zvyšuje sílu vůle. Budete se cítit motivováni jíst menší porce, drž se dál od sladkostí a zvýšit úroveň fyzické aktivity. Jíst více ovoce a zeleniny vám pomůže spolu s méně nasycených tuků a cukru. Jen přechod z zpracované mouky celozrnné Je to velký krok směrem k hubnutí.
5

Zkušenosti zvýšení energie. Cvičení spolu se stravou je důležité v každém programu snižování hmotnosti. Můžete své fyzické aktivity jednoduché. Začněte zpomalí jen pěšky pět minut denně po dobu jednoho týdne, poté ji zvýšit postupně. Budete chtít dostat až na 30 minut mírně se měnícím výkonu téměř každý den.