Jezte hodně ryb , zejména lososa . Rybí olej je užitečné při budování a udržování pružnost pokožky , což může pomoci zabránit vzniku celulitidy .
2
zapíjet vodou . Voda plumps kůži, která zanechává ji hydratovanou a vlhké. To pomáhá dát kůži hladší , pružnější vzhled.
3
Vezměte doplněk, který obsahuje glukosamin udržet tón pleti a plumpness .
4
Jezte hodně bílkovin . Protein je základním stavebním kamenem silné kožní tkáně a pomáhá udržovat elasticitu .
5
jíst velké množství ovoce a zeleniny přispívá k odstranění tukových zásob , které přispívají k celulitidě a zajistit, že máte správné množství aminokyselin nezbytných k udržení bílkovin obchody .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena