Chrom je minerál, který pomáhá metabolizovat glukózu. Mnoho multivitamíny obsahují pouze stopové množství. Doplňková chromu v kombinaci s vanadu dá nejlepší výsledky.
Pískavice
doplňky
pískavice obsahovat zem, sušené semena trigonella foenum-graecum závodu. Studie ukazují, že z Indie se má příznivé účinky na hladinu cukru v krvi.
Alfa-lipoová
Také známý jako ALA, kyselina alfa-lipoová je antioxidant, který mírní hladinu cukru v krvi. Neexistuje žádná doporučená denní dávka pro ALA, ale podle University of Maryland studii 800 mg je doporučovaná dávka pro diabetes podporu.
Ženšen
Ženšen byl po staletí používá jako tonikum. Výzkum z University of Toronto ukazuje, že americký ženšen může snížit hladinu cukru v krvi, pokud přijatá před jídlem.
Cinnamon
Běžně se používá jako koření, skořice má léčivé vlastnosti. Studie z Pákistánu ukázaly snížené hladiny cukru v krvi u pacientů s cukrovky v dospělosti, kdy se jak malý jak 1 g skořice denně.
Zinc
Zinek pomáhá vaše tělo reguluje inzulín. Váš multivitamin obsahuje asi zinek, poraďte se se svým lékařem dříve, než zvýšit svůj příjem zinku
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena