Co jsou vitamíny potřebné pro?

Vitamíny jsou organické látky, které nemají energii nebo kalorickou hodnotu samy o sobě, ale jsou nezbytnou součástí výživy, které naše tělo potřebuje pro řadu důvodů. Metabolismus

Vitamíny se používají především pro většinu chemických změn v buňkách, které se energie podle jednotlivých procesů a činností.
Konverze
< p> Tuky a sacharidy jsou základní živiny. Vitamíny jsou nutné je převést na energii.
Kostní formace

I když nejsou součástí kostí, některé vitamíny potřebné při formování kostní tkáně.

Růst

Vitaminy "spojí" s dalšími živiny pro správný růst všech buněk v těle. Jsou nezbytné v průběhu těhotenství a pro normální vývoj dětí.
Systémová podpora

Protože jejich metabolické aktivity, vitamíny pomoci tělu všechny systémy, jako je imunitní a nervový systém.
prevence

Vitamíny jsou potřebné k prevenci onemocnění nebo zhoršení stavu onemocnění. Práce s ostatními živinami, pomáhají při léčení a opravy tkání.
Další práce

Beta karoten (forma vitaminu A) a vitamíny C a E i slouží jako antioxidanty.