Typy Pills přibývání na váze

Pokud jste byli vždycky hubený kluk ve třídě, objevovat pilulku může zdát jako skvělý způsob, jak hromadně nebo přidat váhu. Ale pilulky inzerované jako Gainery nemusí být to, co se zdají být. Typy

dva obecné druhy pilulek přibývání na váze jsou kapsle inzerovány jako způsob, jak k přibírání na váze a vitamíny.
Reklama

Někteří výrobci jako Vita Salveo a Muscle Max inzerovat pilulku hlásí k pomoci lidem přibírání na váze. Nicméně, tyto léky nejsou, čím se zdají.
Zavádějící

Podle JP Clifford, spisovatel z "Blog budování svalové" Tyto pilulky jsou často ve skutečnosti vitamíny. Vitamin zabaleny a inzerována jako pilulka tělesné hmotnosti mohou být dražší než vitamínů zabalených správně.

Expert Insight

Podle výživových odborníků Lynn Grieger a Dr. David Reuben, jíst správné potraviny a cvičení správně jsou preferované způsoby přibírat na váze.
Food /Cvičení

vysokým obsahem vlákniny a husté potraviny jsou zdravé alternativy, a silového tréninku, jako je vzpírání může vést ke zvýšení svalové hmoty a zvýšení tělesné hmotnosti.
Alternativní

Dalším způsobem, jak k přibírání na váze, je s doplněk proteinové práškové. Protein je považována za zásadní nutriční stavební kámen a může pomoci při tělesné hmotnosti.