Hlavním důvodem pro využívání přírodních kulturistika doplňků je získat velikost, sílu a definice, aniž by se uchylovat k nedovolené drogy nebo látky.
Typy
Přírodní kulturistika doplňky jsou ve formě prášku, tablety, kapsle a kapaliny. Potraviny mohou být také považováno za přirozený doplněk.
Protein
Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalových vláken. To se nachází v práškové formě s různými příchutěmi. To může také být nalezený v živočišných maso, mléčné výrobky, fazole a luštěniny.
Kreatin
Kreatin je esenciální aminokyselina, která pomáhá zvýšit energii při záchvatech vysoká intenzita cvičení, jako je zvedání těžkých břemen a sprint. Kromě doplnění formuláře můžete také nalézt v libové červené maso a ryby.
Testosteronu
přírodní testosteron boostery přispět ke zvýšení svalové hmoty. Pomáhají také snižovat hladinu estrogenu v těle, které způsobují tuk zisk a zadržování vody.
Mastné kyseliny
Esenciální mastné kyseliny pomáhají posilovat imunitní systém, zvyšovat energetickou hladinu a snížit zadržování vody. Ty lze nalézt v kapslích a olejů, nebo ve studené vodě ryby, lněné semínko, vlašské ořechy a dýňová semínka.
Upozornění
Vždy užívejte doplňky s opatrností. Buďte si vědomi všech složek, které by mohly být alergický a také používat doplňky podle pokynů.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena