Akné trápí většinu z nás, bez ohledu na to, když jsme teenageři nebo když rosteme. Dokonce i hvězdy jako Cameron Diaz a Alicia Silverstone také trpí problémy s akné. Jedním z hlavních důvodů, proč v tvorbě akné je zablokování pórů. V důsledku toho je nutné si mýt obličej každý den kontrolovat nadměrné vylučování oleje. Nicméně, to je lepší, aby byl informován, že některé potraviny nebo zvyklosti v každodenním životě i přispět růst tvorbě akné. Ale někdy ignorují. Pro předcházení a odstranění akné, seznam viníků akné erupce, která musíte zaplatit pozornost to.We don t vědět, jestli akné na tváři Cameron Diaz s je způsobena jedním nebo více z těchto faktorů, ale je to pořád stojí za to naučit! ChocolateAcne a strava problém byl studován po mnoho let. Ačkoli někteří dermatologové tvrdí, že strava není spojen s tvorbě akné, mnozí stále myslí, že dietní faktory mohou vyvolat a zhoršení akné ohnisek. Je pravda, že sladká jídla mohou stimulovat olej žlázy, což způsobuje nadměrnou produkci ropy, aby póry kůže blok. Sladká jako čokoláda je opravdu hrozbou pro citlivou nebo alergie náchylnou pokožku. Ve skutečnosti, ne každý má alergické reakce na sladkosti. Záleží jen na typu pokožky. Každopádně, pokud máte akné, jste dobře, měli byste přestat sladkosti. Kromě toho, méně cukru v potravě je také dobré pro vaše health.Toothpaste Zubní pasta je jednou domácí lék na akné. Ale otázkou je, to opravdu funguje na akné? Někteří lidé říkají ano, jiní říkají, že ne. Pravdou je, že zubní pasta má vysoké množství chloridů může ucpat kožní póry, a tím vytvořit pupínky. Pokud máte obvykle akné na bradě, d je lepší používat pasty bez chloridu a umyjte si obličej po čištění teeth.Animal FatSome lidé cítí, že mastné jídlo může způsobit vzplanutí akné pro ně. Ale není tam žádný důkaz, že konzumace některých potravin má co do činění s vývojem a průběh akné. Ve skutečnosti, je pouze živočišný tuk spojené s tvorbě akné. Odborníci zjistili, že nadměrný příjem živočišných tuků vede k více než činnost mazových žláz, což vede k ucpávání pórů kůže. Zdravá strava s více zeleniny a málo masa se doporučuje, zejména vyhnout sýr, hovězí, skopové, vepřové, kuřecí, fish.WineResearch naznačuje, že pití vína v mírném množství může být velmi prospěšné pro vaše zdraví. Nicméně, jen trochu vína, aby akné podmínky horší. To je proto, že víno může narušit funkci plic a oslabení imunitního systému. Kromě toho, může alergie také vést k nadměrné tvorby mazu, což má za následek akné odpočinkové. Společně se stresem a jezera spánku, problémy s akné jsou pravděpodobně mnohem vážnější, než předtím. Proto žádné pití je nejlepší option.Constipation a střevo DisordersLong termín zácpa a střevní poruchy jsou další dva faktory odpovědné za způsobení akné. Nejčastější příčinou zácpy je strava s nízkým obsahem vlákniny nachází v zelenině, ovoce a celozrnných výrobků a vysokým obsahem tuků nalezené v sýru, vejce a maso. Zdravá strava a zvýšený výkon spolehlivě zlepšení zácpy. Vypít sklenici ledové vody každé ráno a masírujte břicho jsou také dobré pro vyprazdňování a pomoci pro většinu lidí relief.As slavné rčení Prevence je lepší než léčba. Dobré návyky pro dobré zdraví. Budeme zvítězit v boji proti akné na poslední.
