Jak využít nutriční kvasnice

Kvasinky, věřte tomu nebo ne, je cenný doplněk stravy, protože obsahuje vysoké množství bílkovin a vitamínů. Nutriční kvasnice neaktivní forma kvasinek, které lze použít v mnoha způsoby, v kuchyni a přidává lahodnou ořechovou chuť, kýčovité. Přidejte ji do salátů, rendlíky, polévky, popcorn, sušenky a poklesy, jak si vyzkoušet všechny jeho velký přínos pro zdraví. Pokyny
1

výhoda tím, že jí nutriční droždí, protože obsahuje 18 aminokyselin, což je kompletní protein, stejně jako 15 různých minerálů. Pro ty, kteří na nízkocholesterolové dietě, vegetariány nebo ty, kteří chtějí zvýšit hladiny bílkovin, nutriční kvasnice je skvělý doplněk nebo nahrazení do masa, mléčných výrobků a jiných vysokým obsahem tuku bílkovin.
2

Užijte snížení stresu a zvýšení v oblasti výživy doplněním svůj jídelníček s nutriční kvasnice. Droždí je bohaté na vitamíny B-komplex, nejčastější nedostatky vitamínů, které mimo jiné velké výhody, pomáhají regulovat náladu. Pro nejvyšší nutriční hodnotu, vyberte non-GMO nutriční kvasnice, které je obohacené vitaminem B12.
3

nutriční kvasnice, pokud jste diabetik nebo hraniční, jako nutriční kvasnice obsahuje chrom, trasování minerální známý jako glukózového tolerančního faktoru, nebo (GTF). Pokud máte kolísavé hladiny cukru v krvi, nebo sklon k nízkému krevnímu tlaku, může být pravidelný přísun výživy kvasinek pomoci.
4

Náhradní kvasinek ve vašich receptů na zdravější jídla. Droždí sypané do polévek, vytváří vynikající krém bez přidání mléka, nebo mohou být použity k horní popcorn místo másla a soli. Kvasinky s octem a olejem vytvoří chutnou a zdravou salátového dresinku nebo dokonce můžete posypat kvasnice na sendviče přidejte laciný chuť.