Lemon &Cayenne dieta

citron a kajenský pepř dieta je také známý jako citron pepř stravě, dietní limonády, citrón a javorový sirup strava a Master Cleanse stravu. Master Cleanse byl navržen v roce 1941 Stanley Burroughs. Citron a kajenský pepř jsou hlavní přísady v citronu nápoj, který je vše, co konzumovat po dobu minimálně 10 dnů. Za prvé, jsou toxiny míchá se a uvolnil se limonádu nápoj, a pak jsou zapsány z těla. Jak to funguje

Účelem citronový nápoj je pomoci detox těla. To uvolňuje toxiny, které se nahromadily v rámci systému. Nápoj je ingredience se skládají z 1 šálku destilované vody, 2 lžíce. šťávy z čerstvého citronu, 2 lžíce. čisté, organického, třídy B javorovým sirupem a 1/10 lžičky. z kajenský pepř. I když to nemusí zdát jako hodně kajenský pepř, má silný vliv na tělo. Můžete pít chlazené nebo při pokojové teplotě.

Dieta vyžaduje vypít minimálně šest a až osm sklenic za den citron nápoje. Kajenský pepř pomáhá uvolnit hlen ze stěn střevního traktu, citronová šťáva čistí uvolněné nečistoty z těla a javorový sirup obsahuje živiny, které tělo potřebuje, když je detoxikace. Podle Stanley Burroughs, důvodem třída B javorový sirup se používá proto, že obsahuje více minerálů potřebných pro tělo a chutná lépe. Rovněž musí být organické, jako javorový sirup, který není organický často mít stopy pesticidů. Většina supermarketů provádět kvalitní javorového sirupu, takže když jste nakupování pro ekologické třídy B javorový sirup, možná budete chtít vyzkoušet místní prodejna zdravé výživy. Organické třídy C sirup je přijatelná ve stravě, ale silný javor chuť je turn-off pro mnoho.
Den na Cleanse

Pokud chcete to Master Cleanse, budete potřebovat pár věcí spolu s přísadami k výrobě nápojů: Mořská sůl a projímavý čaj. Přidejte 2 lžíce mořské soli na 1 QT teplou destilovanou vodou a vypít každé ráno. Projímavý čaj se používá ve večerních hodinách stimulovat tlustého střeva a zbavit tělo odpadů. Den na Master Cleanse se skládá ze soli opláchněte vodou na vzniklé, 6 až 8 sklenic citrónové nápoje po celý den, a projímavé čaje večer před spaním. Pokud z nějakého důvodu nemůže pít slanou vodu v dopoledních hodinách, mají projímavý čaj ráno, stejně jako večer.

Opatření

Nikdy se nepokoušejte Master Cleanse bez porady s lékařem, zvláště jste-li léčen léky nebo z jakéhokoliv důvodu. Žádné jídlo nebo nápoj, jiné než to, co je uvedeno výše, mohou být konzumovány pro celou očistit. V prvních dnech se můžete cítit nevolnost a točení hlavy, ale to je součástí procesu detox.