Pokyny pro stravě Lemonade

Limonáda strava je jednoduchá detoxikační dieta, která řídí mnoho lidí, jak zhubnout rychle, stejně jako očistit své tělo toxinů. To vyžaduje hodně vůle následovat limonádu stravy, protože musíte překonat chuť k jídlu a jen náročné limonády, slané vody a bylinné čaje. O Diet

limonáda dieta se zaměřuje na splachování své tělo toxinů. Chcete-li tak učinit, musíte nahradit pevné stravy s jídlem sestávající z limonády a mořských lektvarech. Ti, kteří následují diety obvykle tak po dobu minimálně 10 dnů, v závislosti na Bestdietforme.com. Každý den je nabídka je stále stejný: nápoj mezi 6 až 12 sklenic limonády, nebo asi 100 oz tekutiny. Lidé, kteří jsou na limonádu stravy může přijít mezi 10-20 libra za pouhých 10 dní, v závislosti na Momswhothink.com, protože to ukládá hlavní kalorií omezení systému Dieter je. Chcete-li pomoci očistit tělo, limonádu dietu, pít slané vody a bylinné čaje projímadlo spolu s limonádou.
Making Lemonade

limonádu, musíte zmáčknout 2 unce čerstvé citronové šťávy, 1/4 lžičky. z kajenský pepř, 2 šálky vody a 2 oz organických javorovým sirupem. Tyto látky, pokud důkladně smíchají, aby dvě porce limonády. Chcete-li čisticí slanou vodou, je třeba míchat dvě lžičky. soli do 2 qt. vody. Podle Momswhothink.com by Dieta vypít sklenici slané vody každé ráno, hned po probuzení, a pít bylinné čaje projímadlo těsně před ulehnutím do postele.

Tipy a triky

Zatímco na limonádu stravy pít slanou vodu způsobit pohyby střev, takže zůstaňte u koupelnou a být si vědom, že budete kolem hodně plynu. Po dietě, musíte odstavit sami off z limonády a zpět na pevnou stravu. Na první den po limonádu stravy konzumovat pouze pomerančový džus s javorovým sirupem. Druhý den, pít ovocné nebo zeleninové šťávy nebo vývar. Na třetí den můžete jíst pevnou ovoce a zeleniny. Čtvrtý den, jíst jako obvykle.