Úzkostné poruchy postihují miliony Američanů najednou v jejich životech. Některé poruchy jsou jemné, jiné jsou život mění a ochromující. Naštěstí, jak úzkostné poruchy se staly pochopil jsem a souhlasím v naší společnosti, je více studie byla věnována na pomoc miliony lidí, kteří trpí pod touto hroznou burden.Anxiety poruchy jsou léčitelné problém a existuje řada způsobů léčby, které vám pomohou spravovat vaše obavy, záchvaty paniky a úzkosti obecně, jak si procházet přiznivě úzkost je normální, všichni zkušenosti, že, a to je reakce na stres prožíváme v našich životech. Pomáhá nám zvládnout a vyrovnat se s vypjatých situacích nebo obtížně v kanceláři, doma nebo ve škole. To je obecně mechanismus zvládání. Nicméně, to může být příliš vysoká, iracionální a nakonec disabling.When vaše úzkost začíná zasahovat do fungování vašeho běžného života, to je, když se přešlo od mechanismus zvládání tak mnoho z nás spoléhá na nepořádek, který musí být zabývat, aby bylo možné pokračovat v předchozí, každodenní life.How můžete říct, když vaše úzkost přešel do nepořádku? Největší klíč je závažnost a četnost starosti. Můžete také zkoumat situace, ve kterých jste se setkali s nimi. Pokud jste již jezdí do práce autem, protože budete muset znovu připomenout svou trasu nepřetržitě, aby jste havent někoho zasáhnout, pravděpodobně máte poruchu. Pokud jste nervózní pokaždé, když se setkáte s přáteli, pravděpodobně by se použít některé relaxační procedury. Pokud se nemůžete dostat své vlasy nebo nehty, protože se obáváte o záchvat paniky v tomto stísněném židličce pravděpodobně máte nadměrné množství problémů. Pokud budete mít úzkost v situacích, kdy většina lidí nechtěl, můžete ji velkou část dne, nebo vaše pocity jsou hrozné a děsivé, což způsobuje fyzické projevy, jako je dušnost, bušení srdce a pocení, než budete mít úzkostné poruchy. To je důležité pro lidi, kteří nikdy konzultován s lékařem o svém stavu, aby se sešel s jedním. Chcete se ujistit, že nemáte fyziologický problém, který vyžaduje treatment.Once jste zjistili, že je to opravdu panické záchvaty, generalizované úzkostné nebo některé jiné strach založené na poruchy, existují nástroje, které vám pomohou pochopit, co se s tebou děje a jak to opravit it.There pět princip typy poruch: generalizovaná úzkostná porucha (GAD) Panická porucha Sociální úzkostná porucha (sociální fobie) Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), posttraumatická stresová porucha (PTSD) Kromě toho existuje řada dalších podmínek a fobie jako je agorafobie, které mohou způsobit závažné překážky v přístupu národy lives.Different zvládnout a řídit úzkosti bude pracovat pro různé lidi a některé trpících najít jeden přístup zvláště užitečné, zatímco jiní ne. Je to opravdu přijde na to, co cítíte pohodlně, jsou ochotni realizovat ve svém životě a to, co pracuje pro vás a vaše kondice.
