Sezamový olej Náprava

Sezamový olej se používá jako hlavní přísada do kuchyňské tisíce let. Její blahodárné účinky na celkové zdraví jsou teprve v nedávné době objevují, spolu s léky na různé neduhy. Je bohaté na omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny spolu s silné antioxidanty, vitamíny a minerály. Výzkum probíhá v jeho účinku na diabetes, artritida, onemocnění srdce a hypertenze. To také má antibakteriální vlastnosti, které mohou poskytnout úlevu od různých onemocnění. Výhody

Některé externí prostředky mohou přispět k léčbě stavů jako je chronické sinusitidy, infekce ústní /bakterie, bolesti v krku, onemocnění pokožky hlavy (včetně vší a lupy), suchost poševní sliznice (z důvodu přechodu), společné problémy, bolesti hlavy, spálení sluncem, na nohou, kvasinková infekce, suchá kůže, drobné úrazy (řezy, odřeniny, modřiny), vyrážka a earaches.

Při vnitřním, sezamový olej má bohaté výhody také. Bohatý na antioxidanty a fytonutrienty, sezamový olej obsahuje také lecitin, který hraje významnou roli v prevenci srdečních onemocnění, zlepšuje stav a elasticitu cév a brání plak v tepnách.

Opravné prostředky

sezamový olej pověsti obsahuje mnoho terapeutický purposes.Arthritis:. Masáž postižená oblast se sezamovým olejem (nahoru a dolů na končetinách, kruhový pohyb na klouby)

Menopauza: Naneste olej bavlněné kosmetické pad. Vyždímejte přebytečnou mastnotu a vložte jej do pochvy přes noc. Odstraňte ráno. Lze opakovat po dobu sedmi dní a pak jednou za týden

PMS (premenstruační syndrom):. Ajurvédské medicíně (v Indii) použití sezamového oleje aplikovány lokálně na břicho zmírnit křeče a bolesti břicha spojené s PMS.

Prevence rakoviny: Používá se jako součást zdravé výživy, sezamový olej vykazuje velký potenciál pro prevenci rakoviny. Vědci ve studii publikované v "Prostoglandins, leukotrieny a esenciálních mastných kyselin" Journal v roce 1992 studoval buněčných kulturách a zjistil, že sezamový olej blokován maligní melanom od pěstování, možná kvůli obsahu kyseliny linolové. Výsledky jiné studie, která byla zveřejněna v roce 1991 v publikaci "protinádorové výzkum," naznačují, že sezamový olej může zastavit rakovinu z rozvojových

úzkost /Nespavost:. Naneste několik kapek sezamového oleje uvnitř nosní dírky. Krevní cévy v nosní dutině rychle absorbovat zklidňující vlastnosti a nosit přímo do mozku

Zácpa:. 1 lžička sezamového oleje, před spaním

Lupy:. Teplé a lehce se vztahují na celý skalp. Nechte sedět po dobu alespoň 10 minut. Důkladně opláchněte

Úpal:. 1 šálek sezamový olej, půl šálku octa, 1 lžička jód, pár kapek levandulového oleje. Aplikovat lokálně.
Používejte je s rozmyslem

Neexistuje výzkum, který naznačuje, že sezamový olej má škodlivé účinky, i když je to kalorií-husté potraviny ( jednu polévkovou lžíci má 120 kalorií a 14 gramů tuku). Příliš mnoho sezamový olej v pravidelných intervalech může vést k přibývání na váze a možných negativních účincích na zdraví. Tam byl žádný dlouhodobý výzkum a účinky nejsou známy na děti, těhotné a kojící ženy a osoby s onemocněním ledvin nebo jater. Pokud máte průjem, měli byste si být vědomi toho, že sezamový olej může mít projímavé účinky. To by měl být používán s opatrností av ideálním případě v péči lékaře, který má zkušenosti s jeho použitím.

Mějte sezamový olej v lednici, nejlépe v tmavém místě, aby se zabránilo oxidaci. Nepoužívejte sezamový olej vařit jídlo, zatímco vysoké teploty mohou ovlivnit jakékoli léčebné účinky, ale naopak ji přidat do uvařeného jídla nebo použití v chladnějších teplotách sautés
<. br>